皮肤瘙痒是皮肤病最多见的症状，可行说多数皮肤病患者均有瘙痒症状。若患者皮肤瘙痒，但无皮疹，称之为皮肤瘙痒症。冬季是皮肤瘙痒的高发季节，该如何认识和应对呢？本期，北京中医药大学东方医院皮肤性病科医生胡博和大伙聊聊冬季皮肤瘙痒的话题。

　　冬季皮肤瘙痒的原因

　　入冬以后，天气变得越来越冷，空气也跟着干燥起来。此时不少人都会显露皮肤瘙痒的概况，特别是到了晚上临睡前，刚脱下衣服时，从胳膊到腿上都痒得特别厉害。这是为何呢？

　　第一，冬季皮肤干燥，是其瘙痒的最重要的原因。科学表达，人体皮脂腺分泌的脂肪熔点为30摄氏度左右，到了严寒季节，皮肤脂肪差不多凝固成了固体状况，是以排出就特别难题，让得人的皮肤越来越干燥。尤其是老年人，新陈代谢功效渐渐减退，皮脂腺分泌失调，而干燥的皮肤关于外界的刺激不行有用地抵御，是以皮肤干燥，更易引起皮肤瘙痒。

　　第二，冬天洗澡过热，会引起瘙痒。冬天洗热水澡，是一件很享受的事宜。可是热水很简单带走皮肤上的皮脂，皮肤失去皮脂膜的庇护，就简单显露干燥、瘙痒等症状。

　　第三，冬天空气湿度小，是其瘙痒的此外一种要素。冬季开空调，是一件很通常的事宜，可是空调运作起来，会消化空气中的水分，很简单导致空气干燥，这样加重皮肤瘙痒的水平，引起了瘙痒。

　　第四，极其饮食以及偏食引起皮肤干燥瘙痒。食物营养的丢失简单导致皮肤得不到充分的营养，而失去水分和弹力，肌肤会变得干燥而脆弱，从而简单引起皮肤瘙痒症，是以必定要适当减肥，考究营养均衡。

　　科学防治冬季皮肤瘙痒

　　1．本身不足，外界来补。适当补充润肤剂，冬季介绍“油包水”型：它的特色是油的比重比水大，油脂成分相比多。通常质地相比厚重油腻，多呈不透明的白色或黄色膏状物，产物多半带有“膏”、“霜”字样。

　　2．合乎道理补充水分，操控温度。出行时注意保暖，有要求的适当增添空气湿度，为皮肤提供良好环境根基。

　　3．冬季适当降低沐浴次数，操控水温，生活中幸免不必需的物理和化学刺激。

　　4．科学的中医养生。早睡，多饮水，适当温补，少量出汗是冬季预防皮肤瘙痒的要诀。北方寒冷，来自《金匮要略》的当归生姜羊肉汤是冬季温阳补虚的可选良方。睡前再泡泡脚，无妨试试《注解伤寒论》中的麻黄附子细辛汤，温阳散寒之余，亦可解表散寒。阳气的充裕有助于卫气的巩固，使咱们的机体远离疾病的困扰。

　　温馨提醒

　　假如身体显露六大症状，请及时就医

　　1．显露皮肤持续性瘙痒，超越半月仍不行改进。

　　2．自身患有某些体系性疾病，产生了持续性局部或全身皮肤瘙痒时应及时就医。

　　3．曾经确诊瘙痒症的患者，如瘙痒忽然加剧，给生活事业带来相当大困扰时也应立即就诊。

　　4．全身来回性瘙痒发作。

　　5．显露不明原因的皮肤瘙痒，况且是忽然发作。

　　6．伴有疲劳、小便增多、发烧或皮疹。