大伙耳熟能详的冬病夏治，到底治的是甚么呢？华夏中医科学院针灸医院副主任医师董峰近日在做客新华网时解释，冬病夏治最重要的治的是冬季的常见病，比如冬季高发的心脑血管疾病、颈肩腰腿痛、呼吸体系疾病以及肿瘤等恶性疾病。在董峰看来，这点疾病相当大水平上都与湿气相关。

在风、寒、暑、湿、燥、火这致病的“六淫邪气”中，湿气是最难调理的。中医以为，湿是阴邪，简单伤害阳气，尤其简单损害脾阳，导致全身多个类别的疾病。

“大暑小暑，上蒸下煮”。在夏季，尤其是三伏天，温度高、湿度大，大家常在感受疲倦、身体沉重，即便睡眠十足也会感受困倦。再加上夏季吃冷饮、吹空调相比多，都会激发湿气超重。除了天气原因外，董峰总结了导致湿气重的此外几点原因：

起首，情志致湿。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等各式情绪都会对人体形成作用，比如，经常生气会激发肝胆湿热，经常忧虑的人简单显露肺和大肠的湿热。

第二，饮食致湿。经常吃辛辣、寒凉简单伤脾胃，尤其是在夏季，自身天气炎热，吃辛辣、寒凉简单显露代谢紊乱，湿气更难以排出。

第三，药物致湿。糖尿病、高血压等慢性病须要长久用药，在药物的副效用中，好多都会作用肝肾、肠胃的健康，这点副效用以肝胆湿热、脾胃湿热的方式显露。“药物致湿相比普及，可是生病又必需吃药，提议服药的患者尤其要注意祛湿。”董峰说。

第四，环境致湿。梅雨时节、三伏天气，室内加湿器运用过度，都会激发体内湿气。

第五，不良习惯致湿。此刻是“全民熬夜”时期，学习、事业、娱乐全让人睡得很晚。中医讲，人卧则血归于肝，假如到了休息时间也不睡觉，肝脏会接着事业代谢，得不到休息。另外，熬夜要用眼，愈加剧了肝脏的压力，引起肝胆代谢紊乱，诱发肝胆湿毒。董峰显示，经常熬夜的人会感受头昏脑涨，眼干涩、胀痛，胁肋疼痛，爱长吁短叹等，这点皆是肝胆湿热的体现。

“湿气没有所不在，十分简单侵入、积聚在人体。男女老幼都应当有祛湿的意识。”董峰说。

来自：新华网

编辑：刘丹 实习生 黄晓娟