近日气温振动较大，有些家长怕儿童着凉给儿童穿上厚重的衣服不敢脱，有些家长依据气温浮动，带着四季的衣服随时帮儿童更换。那末，怎么穿衣更适宜，既防寒保暖，又能远离“捂热概括征”。本来，冬季穿衣应遵循“三暖一寒”准则：暖背、暖肚、暖足、寒头。

　　情境：一到冬季，家长们总感觉给儿童穿得越多越平安，儿童越很难生病。

　　正解：儿童穿得里三层外三层，活动后极易出汗，汗液堵塞汗管，皮肤透气不好，易形成儿童显露湿疹。出汗后若无及时料理，冷风一吹，儿童更易感冒。

　　过度保暖或捂闷过久，1周岁之下，特别是刚出生一会儿的婴儿易显露“捂热概括征”。捂热概括征，也称蒙被缺氧概括症，最重要的体现为捂热过久后显露高热或超高热，体温可达41℃至43℃，全身大汗淋漓，衣被湿透，脱水，面色苍白，哭声低弱，拒绝吃奶。蒙被者还可显露缺氧体现，惨重者可显露神经体系损伤，体现为反映迟钝，抽搐或昏迷。

　　情境：在寒冷的冬季，家长们常在会让儿童用围巾护住口鼻，以为这样儿童的小脸就不会冻着，也可行阻止病菌的侵袭。

　　正解：围巾多是纤维制品，假如用它来护口鼻，会使纤维吸入儿童体内，可能诱发过敏体质的儿童产生过敏症状，如咳嗽、哮喘。有时还会因围巾过度厚重，堵住口鼻而作用到儿童寻常的肺部换气，使“吸气”“呼气”变得难题。因而，给儿童戴围巾最重要的是颈脖保暖，尽量不需要用以护口鼻。

　　情境：好多家长怕儿童晚上踢被子着凉，是以睡觉的时刻，不但让儿童穿着贴身的衣物，还要给儿童穿上毛绒绒的厚厚的睡衣。

　　正解：穿太厚的衣服睡觉，易使儿童全身的肌肉不行十足松弛，作用映入熟睡状况，作用孩童睡眠品质。而且此刻好多家族有暖气，室内温度其实不是很矮，再穿厚衣服睡觉更易让孩童由于捂得太热而踢被子，继而增添患病机率。

　　作者：上海中医药大学附属龙华医院儿科 陈秀峰 姜之炎