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　　夏天是甜蜜的季节，各种时令水果、网红饮料、冰激凌你方唱罢咱出场，甘甜适口令人欲罢不行。

　　关于糖尿病患者而言，高糖提前警告就在面前。

　　中华医学会糖尿病学分会主任委员、南京大学医学院附属鼓楼医院内分泌代谢病医学中心主任朱大龙教授提示广泛糖友，尽管季节要素对平凡人的血糖振动不会发生作用，可是高温天气可能导致一系列应激反映，从而诱发血糖水准不固定。

　　即便振动不会很大，仍需引起糖友高度重视。

　　所幸，诊断糖尿病的量化目标准确，糖友多加理解各项目标的含义，对及时把握本人的血糖水准，稳固降糖以及控糖，至关要紧。

　　糖尿病诊断准则是空腹血糖≥7.0毫米ol/L，或许随机血糖≥11.1毫米ol/L，或许口服葡萄糖耐量（OGTT）2小时≥11.1毫米ol/L，又或许糖化血红蛋白≥6.5%，没有典范糖尿病症状的人群须要改日复查。

　　空腹血糖寻常值范畴是3.9-6.0毫米ol/L，餐后血糖也便是平凡餐从吃第一口饭的时间最初计算起，2小时的时刻测得的血糖值，寻常值应当小于7.8毫米ol/L。

　　临床上有不少人的血糖水准处于糖尿病和寻常血糖之中的糖代谢状况，也便是糖尿病前期，包括空腹血糖受损和糖耐量减低。

　　朱大龙教授指明，这部分人群是预防糖尿病产生的要点人群。

　　糖尿病前期假如不合乎道理防治，进行为糖尿病的几率明显超出寻常血糖人群。

　　最有用的伎俩是坚持健康的生活形式，包括合乎道理膳食、操控体重、适量活动、限盐、戒烟、限酒、心思平衡等。

　　糖化血红蛋白也是糖友需知晓的目标之一，它反应了三个月内全体的血糖浮动概况。

　　寻常值为6%之下。

　　操控糖化血红蛋白要遵循个体化操控的准则，身体要求相比没有问题年青人操控在6%-6.5%之下，老年人无症状的前提下，可扩宽到7.5%-8%。

　　随着持续葡萄糖监测（CGM）技艺的更新和老练，诞生了一系列血糖检验新目标。

　　血糖达标时间（TIR）是糖化血红蛋白的有用补充，是对糖尿病血糖治理目标的革新。

　　TIR显示血糖稳固在指标范畴内的时间，是反应患者血糖稳固性、监测并发症的要紧目标。

　　相对来讲，TIR是新目标、新事物，须要一段时间来探寻其对临床的指导意义。

　　此外，血糖风险指标数据（GRI）是构建在持续葡萄糖监测（CGM）数据根基之上的复合目标，未来可能有助于自动胰岛素输送算法的开发，以及预测糖尿病的长久并发症。

　　朱大龙教授重申，我们国家平常提议40岁以上（部分西方国度提早至35岁），尤其肥胖人群，每年筛查一次空腹血糖。

　　特别是有糖尿病家庭史，有妊娠糖尿病史，或许偶然审查发觉血糖反常的，要及早筛查，准确诊断。