顶端新闻·大河健康报记者曹聪

一到冬季，好多老人就会盲目跟风去社区医院请求输液，来“活血化瘀通血管”，河南省科学普及行家、濮阳市疾病预防操控中心张社芹对此提示，盲目“输液通血管”风险不小，甚而还会诱发心衰。

“输液通血管”没根据

张社芹推荐，随着年龄增添，体内脂质、坏死组织等渐渐在血管内膜下累积，导致血管壁组织增生、钙化等，从而使血管内径变窄，甚而十足堵塞。而这种堵塞的进程很繁杂、很漫长，指望短期内依托一两种药物来改进，基本行不通。

所谓“通血管”输液，通常在7天左右，但来回静脉输液可能产生静脉炎、肝损害等不良反映。同一时间，过度重申短期输液的预防效用，让不少人不重视平时合乎道理用药，指望一年输一二次液来预防，反而会增添发病的风险。另外，平时须要用药操控慢性疾病的友人，贸然格外输入药液，会改变血液里药物的浓度，加剧肾脏压力，心脏不没有问题患者，大剂量输液还简单诱发心衰。

张社芹显示，临床上，真实起效用的“溶栓”药物，都有严刻的运用指征、运用时限，“输液通血管”在心脑血管病防治指南上找不到根据，日前也无确实的探讨证据扶持。

预防心脑血管疾病要坚持健康生活形式

张社芹提示，预防心脑血管疾病正确的方法是坚持健康的生活形式。冬季气候寒冷，是心脑血管疾病的高发时代，此时更要注意调度生活形式。

晨练不宜过早。冬季室表里温差大，有些老年人喜爱晨练，早早出行锻炼，心脑血管受寒冷刺激激烈收缩，让得原本较高的血压升得更快，从而增添了心脑血管疾病产生的可能性。寒淡季节户外活动最佳在下午4时左右发展，可做少许有氧活动，如打太极拳、八段锦等慢而轻柔的活动。注意不需要盲目发展过度激烈的活动，不然也可能诱发心脑血管疾病。

平常注意防寒保暖。冬季要幸免严寒刺激，特别是当寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添衣。这是由于心脑血管遇冷简单收缩、痉挛，导致心脑血管供血不足，诱发心肌梗死或许脑梗死等疾病。另外，老年人尤其是有心脑血管根基疾病的人，勿用冷水洗脸、洗衣，以免寒冷刺激导致不测。

起床注意“三缓慢”。起夜要慢，起夜时注意勿起床太猛，以防因血压振动很大导致晕厥，或夜间视物模糊而摔倒；早上起床要慢，睡醒后先在床上躺不久，待身体“醒透”再起床，幸免猛起诱发心绞痛、中风等疾病；起床后面一排便要慢，老年人群用力排便会使腹部负担增高，腹压增高会让心脏排血阻力增添，使血压升高、心肌耗氧量增添，从而导致心脑血管病产生，是以排便勿过度用劲，排不出去不需要勉强，可在医生指导下适当运用通便药物。