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　　抑郁焦虑等心境阻碍总是比愉悦乐天的情绪更“强势”些，纠缠着现代人不放，硬是把生活变成了一团乱麻。

　　心境阻碍的发病尽管由多个主客观要素引起，但心思负担超负荷占据主导位置。

　　中医针刺神门、外关、足三里、三阴交等“逍遥四穴”，可发挥干预抑郁焦虑的效用。

　　情志运动本是人体对外界环境的一个心思反映。

　　但假如超过了必定限制而不行限制，即所谓七情过激，就会显露精神情志运动的反常，使五脏功效失调而致病。

　　把握时机及时干预，便是要将患者的疾病状况操控在较为轻微的水平，幸免进一步加剧。

　　《黄帝内经》重申抑郁症情志内郁的发病体制，疏肝理气解郁、减少心思负担是中医防治抑郁症的理论根基和治疗准则。

　　依据《黄帝内经》“凡刺之法，必先本于神”的宗旨，选取“逍遥四穴”——神门、外关、足三里、三阴交，四穴配伍疏通经络，运转气血，沟通表里上下，让人体规复阴平阳秘，脏腑功效运动协调的状况；同一时间推进局部的血液重复，加强心肌功效，提速血液运转，确保血氧和营养物质的消化，从而提高肌体的当然抗病能力，加强脏腑功效，调度抑郁状况。

　　年逾古稀的张女子因家中琐事自觉焦虑已有半载，夜间辗转反侧难以入眠，睡后又易醒再难入睡，须要服用安眠药助眠，睡眠不佳导致她全天处于精神极度吃紧的状况。

　　和张女子病情类似的患者在临床上越来越常见，这部分患病人群起首体现为与负担等社会心思要素相干的躯体症状，如失眠、心悸、疲乏、健忘、胃肠功效紊乱等，长此过去，则可能由焦虑抑郁的情绪状况进一步进行为焦虑症或抑郁症。

　　鉴于经络辨证，优选经历要穴，取神门、三阴交、足三里为主穴加减，半年以来每一次治疗完毕后，张女子皆感通体舒畅，夜间能自行酣然入眠。

　　经过针刺、灸法刺激经络腧穴，匹配手法调节，让人体气血调和，五脏六腑功效协调，人体形神相合而处于一种动态有序的状况，实现阴阳平衡，则病症可愈。

　　一根银针，一捧艾绒，不但能够理气养血、安心调神，还能加强体质、防微杜渐。值得注意的是，中医针刺离不开不业余和经历加持，取穴、力道、深浅、时长都有考究，皆是学问。

　　自行取穴、自行按揉没有办法达到预期的成果。

　　个体差异大也打算了取穴是须要长久临床经历积累的技艺活儿。