最近天气转凉，本该是最初穿保暖内衣的时刻，可便是有一群人：它们坚持身着单衣，即使在寒风中瑟瑟发抖，为了幸免体态臃肿也要“轻装上阵”。甚而好多爱靓女性，在气温低至零下的冬日里，也要坚持穿短裙、丝袜，以显现青春与生机。

　　近来网上显露了少许传言：“低温会让脂肪代谢变慢，继而使脂肪囤积，穿得越少越简单变胖”，甚而说“脂肪很‘机智’，哪儿冷就会去哪儿。越是在大冬天把腿露在外面，腿就越简单长肉”。这点说法让“要风度不需要温度”的时髦人员不敢再身着单衣。

　　那末，这点传言到底有无有科学根据呢？

　　低温环境下代谢不一定会变慢

　　起首，低温环境会使身体代谢率增高，此中也包涵脂肪代谢率。在寒冷的天气里，为了保持皮肤温度，身体验加速新陈代谢，以确保能量供给。此中供应能量最多的是人体内的糖分。而当糖类分解供能没有办法满足要求时，脂肪就会参加进来。是以说，寒冷状况下脂肪代谢不一定会减慢。

　　其次，脂肪没那末“机智”，不会晓得哪儿冷就去哪儿。脂肪在体内的分布是有规则的，通常来讲，简单沉积脂肪的位置，多是运动量不多的位置。例如，男性的腹部地域简单造成“啤酒肚”，而女性的臀部和胸部则沉积了较多脂肪。

　　自然，在人体内另有一种位置，其脂肪沉积得较为隐匿，那便是内脏，例如肝脏和肠系膜内的脂肪含量就相比多。假如依照传言所说“脂肪很‘机智’，哪儿冷去哪儿”，男性的腹部应当是人体温度最低的位置，但本来它常常是被裹得较为严实的部位。

　　打算胖瘦的是能量供给与消耗差

　　科学探讨证实，人体其实不会十足依据外界环境温度，来调节皮下脂肪厚度。皮下脂肪厚度的打算要素是能量供给和消耗差，也便是说，当摄入大于消耗时，脂肪就会增多，反之则会降低。

　　自然，环境温度切实会作用体内能量代谢，但它不过许多要素之一，其实不起打算效用。也便是说，假如在冬季没事就“吃吃吃”，况且不经常活动，那末不论穿多仍是穿少，都会胖起来。可是，假如均衡饮食、适当活动，那末其实不会由于气温浮动而作用身材。更要紧的是，全部人还不会长久处于寒冷状况下，尤其是在供暖技艺已广大普遍的今日，短暂的户外低温其实不会对身体脂肪分布发生实际性的作用。

　　别为“风度”牺牲身体健康

　　虽然在寒冷的冬季穿着短裤，其实不会让咱们长出粗腿，但却会作用咱们的健康。有些人说，年青人“火力”旺，能够抵御严寒。但本来不论老少，想要有抵御严寒的“火力”，就必需有较高的代谢率，而人体长久处在高代谢状况，也会存留必定的健康风险。另外，寒冷的气温会对人体骨骼，尤其是骨关节带来不良刺激，或导致骨关节炎和风湿等难题的发生。不业余人员显示，假如不注意腿部和脚部的保暖，还可能会导致泌尿体系疾病的产生。

　　另外，有皮肤过敏史的人，要小心“寒冷性荨麻疹”。寒冷性荨麻疹是荨麻疹的一个，指被寒风刺激或浸入冷水，局部或全身显露尺寸不一、数目不定、伴有剧痒的水肿性实际性风团。因而，提示有皮肤过敏史，尤其是有荨麻疹病史的人，要特别留意，预防寒冷性荨麻疹。

　　只是，有些年青人显示，尽管它们衣服穿得单薄，但它们会在膝盖和腹部贴上“暖宝宝”来取暖，借此降低寒冷给身体带来的不良作用。尤其是好多影视演员，冬季它们在外景拍摄时，源于剧情须要，只能身着单衣，此时它们通常会把“暖宝宝”贴在腹部、腰部等简单受凉的位置。

　　对此，不业余医生提示，大伙必定要注意“暖宝宝”的运用方法，贴片式“暖宝宝”简单形成低温烫伤。低温烫伤平常是超出人体温度的热源长久效用的结果，人体温度在37摄氏度左右，44摄氏度以上的温度长时间效用于人体，就可能形成皮肤或软组织由浅及深的损害，即低温烫伤。而“暖宝宝”贴一种小时左右，就可能让人体局部温度超越44摄氏度。

　　这种全球之是以美好，正是由于它的多样性。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，在炎热的六七月份，咱们穿通过了短裤、短袖，到了寒冬感触温暖棉衣的呵护，也未尝非是一件人生美事。时髦和品味其实不须要咬牙坚持，冬季保暖很要紧，合体应季的穿着，也能成为皑皑冬日中一道靓丽的风景。