慢性胃炎是指不同病因引起的各式慢性胃黏膜炎性病变，是一个常见病，其发病率在各式胃病中居首位。自吸收内镜广大利用以来，对本病认识有显著提升，常见有非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎和特殊类别胃炎三大类。

　　火箭军特点医学中心吸收内科副主任医师李雪推荐，慢性胃炎患者缺乏特异性的临床体现，约半数有上腹部不适、饱胀、隐痛、烧灼痛，疼痛没有显著节律性，通常进食后加剧，亦常见食欲不振、嗳气、反酸、恶心等吸收不良症状，部分患者没有临床症状，或伴有维生素B12缺乏的其它临床体现，如贫血及舌、口腔、吸收道的黏膜炎症等。如发觉以上不适，应及时就诊，至医院发展胃镜审查以准确。

　　慢性胃炎发病率居高，究竟甚么原因导致的呢？简言之，临床公认的致病原因最重要的有：幽门螺杆菌感染、刺激性食物、药物、环境浮动、长久精神吃紧及生活不规则等，这点要素都可导致胃黏膜产生炎性病变。

　　治疗慢性胃炎，除了到医院审查、开药，按时服用医生开的药物外，还须要怎样做呢？胃病，三分治，七分养，养应当在治的根基上发展。总结起来，要做到七个禁忌：

　　忌酸辣刺激

　　酸辣、咖啡、浓茶等刺激食物对胃黏膜会有刺激性，下降胃黏膜的防御功效，长久大批食用会损耗胃黏膜，导致胃炎或胃溃疡，故尽量少吃麻辣及过酸食物。另外，冷冻的食物也简单导致胃肠痉挛，应以微温食物摄入较好。

　　忌烟酒没有度

　　酒精既可作为致癌物的溶剂而推进致癌物消化，又可形成胃黏膜的物理性损害，在刺激胃黏膜增添对致癌物感性性的同一时间，使胃黏膜上皮细胞在来回的损害与修缮之间增添变异的机会。吸入的烟干脆接近胃黏膜及香烟的有害物质映入血液重复，均会削弱胃黏膜的庇护体制，还会推进、强化胃黏膜的进击要素，如胃酸分泌会增多等。故应降低吸烟饮酒。

　　忌饥饱不均

　　饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶没有食物中和，浓度较高，易形成黏膜的自咱吸收。暴饮暴食又易损伤胃的自咱庇护体制；胃壁过多扩张、食物停留时间过长等都会促成胃损害。故饮食要规则，防止过饥，七分饱就行。

　　忌过度疲劳

　　不论是体力劳动或者脑力劳动，假如疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功效失调，胃酸过多而黏液降低，使黏膜遭到损伤，故应休作有时。

　　忌滥用药物

　　简单损害胃黏膜的药物最重要的有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿司匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮革类固醇等激素类药物。故应尽量幸免利用这点药物，如必需服用时，要操控剂量和疗程，或与抑酸药一同服用，最佳在饭后服用。

　　忌饮食不定时

　　每天进餐不定时，或许持续不停地进餐，则会导致胃液分泌紊乱，简单导致胃黏膜损伤，故饮食应固定于某一时间段，节制一日三餐，多则四餐。

　　忌睡前吃东西

　　晚上睡眠时，正是多数组织器官映入代谢缓慢的“休养”状况，此时强制胃肠道处于“吃紧事业”中，不但胃黏膜得不到修缮的机会，还会促使胃在大批分泌胃液吸收食物的同一时间，破坏胃黏膜，导致发生胃糜烂、胃溃疡等病。

　　假如能在平常生活中做到以上七点，匹配药物治疗，慢性胃炎可获得适当缓和。