最近，全中国多地显露新冠肺炎原土病例，疫情防控仍不行放松。可是，咱们在防控新冠肺炎的同一时间，这点疾病还不可忽视。

　　一、诺如病毒感染

　　冬季是诺如病毒等感染的高发季节。食用被污染的食物或水，触碰被污染的物体或外表后不及时洗手，照顾病毒感染者、与患者分享食物或共用餐具等，这点皆是导致诺如病毒感染的最重要的原因。

　　健康提醒

　　1、养成良没有问题卫生习惯，防止病从口入。运用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，饭前便后及接近脏东西后要洗手，幸免脏手接近口、眼、鼻。

　　2、注意饮食卫生，不吃腐败变质的食物，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。

　　3、及时清算患者呕吐物及排泄物，并做好环境消毒。

　　4、一朝显露相似感染性腹泻症状者，应及时去医院就诊治疗。

　　5、学校及托幼机构做好弟子私人健康治理、晨检、因病缺勤备案事业，发觉孩童、弟子显露呕吐、腹泻等症状，应请求患病弟子及时回家隔离治疗，并按规范发展消毒料理；一朝显露集中性发病和突发疫情时，应及时向辖区疾控中心汇报，在相干不业余人士指导下发展疫情考查和处置。

　　二、盛行性感冒

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。通常起病急，以急性高烧、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状为特色。患者常见忽然发热，体温38℃～41℃，同一时间伴有寒战、畏寒、头痛、肌痛、全身酸痛、全身不适、眼干、眼痛、乏力、食欲下调、咽痛或持续性咳嗽等症。流感病毒传染性强、流传速度快，且简单变异，经过呼吸道流传和接近流传，公共车厢、学校、托幼机构和养老院等人群集中的场地简单中招。

　　健康提醒

　　1、接种流感疫苗是预防流感最有用的伎俩。

　　2、养成良没有问题私人卫生和生活习惯，加强体质和免疫力；饭前便后及接近脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；双手接近呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕后)应立即洗手，幸免脏手接近口、眼、鼻。

　　3、佩戴一次性医用口罩，要将折面十足开展，将嘴、鼻、下颌十足包住，接下来压紧鼻夹，使口罩和面部十足贴合。

　　4、每天定时开窗空气流通数次，维持室内空气新鲜。盛行高峰期应幸免去人群稠密场地，如显露相干症状应及时就医，并降低接近他人，尽量居家休息。

　　5、学校及幼托机构应着重防范流感的小范畴盛行，增强园内的环境卫生和教室的空气流通消毒，贯彻晨午检、疫情汇报等各项防控举措。

　　三、心脑血管疾病

　　冷空气的到来让心脑血管疾病患者“雪上加霜”。冬天急诊最多见的便是心肌梗死、脑卒中。尤其脑卒中的发病率与季节有显著联系。

　　健康提醒

　　1、有心脑血管根基病的人群要防寒保暖，出门戴围巾和帽子，庇护心脏和大脑。

　　2、多喝水，下降血液黏稠度。

　　3、多吃富含纤维素的食物，维持大便顺畅；高蛋白、高维生素、低脂肪的食物有助庇护心脑血管。

　　4、室温操控在18℃左右，幸免室表里温差很大。日出后或午后适量活动。

　　5、维持心态平和，幸免情绪激动。

　　6、有高血压、糖尿病、冠心病、动脉硬化等原发根基疾病的人群，冬季更需按时服药，不可忽然减量或停药，出行携带硝酸甘油、速效救心丸等。

　　四、呼吸道疾病

　　以哮喘、慢阻肺为代表的慢性呼吸道疾病，冬季简单复发。患者的呼吸道黏膜受冷空气刺激，气道反映性增高，可诱使复发；其肺部比常人更易产生炎症。感冒、咳嗽未及时缓和也可能激发哮喘。

　　健康提醒

　　1、慢性呼吸道疾病患者要注意口鼻保暖，出行佩戴口罩。回家勤洗鼻腔，用淡盐水漱口。

　　2、戒烟，幸免被动吸烟。

　　3、室内适当空气流通，维持通风，幸免厨房油烟等的侵袭。

　　4、饮食宜清淡，易吸收，补充优质蛋白，适当多摄入奶制品、蛋类、豆制品及萝卜、梨、橘子等果蔬。不吃虾、蟹、海鲜等会诱发哮喘的食物，少吃辛辣、油腻食品。

　　5、坚持治疗，不可擅自减药、停药。可匹配呼吸肌锻炼，要点是腹式呼吸训练。慢阻肺患者可每天做一次氧疗，缓和心脏压力。