最近，杨琼时常常家能闻到一股酸味儿，一问究竟，本来是妈妈在家熏了醋，她说这样做可行杀菌消毒，还可行预防感冒。对此，杨琼不解地说：“天天喝醋成果岂非是更好？”在家里熏醋，真的可行杀菌防感冒吗？

　　隔段时间就要熏一次

　　“咱从前最喜爱吃醋了，此刻见到醋就料到熏醋的那股味道，很不舒服。”记者近日联系上杨琼时，她还因前一天回家闻了熏醋的气味儿，有些没返过劲儿来。

　　杨琼口中的“熏醋”，便是本人的妈妈的“效果”。两个月前，27岁的杨琼从成都回到重庆事业，和父母居住在九龙坡区陈家坪周边的老房子里，“不晓得咱妈从哪里得知的熏醋可行杀菌消毒，半个月一大熏，几天一小熏。”杨琼说，妈妈每一次大熏时，会用电饭锅熏，一次要熏掉半瓶醋。不但如许，还隔几天就在家里的加湿器里倒一丝醋小熏一下。

　　被子皆是一股酸味儿

　　“不仅经常常家熏醋，每一次熏的时刻她还把门窗关得严严实实的。例如熏卧室的时刻，她就在客厅干活，熏好后还要关着门密闭一段时间，才换另一间房间去熏。”杨琼说，刚熏完醋的那一两天，弄得家里的被子皆是一股醋味儿，晚上睡觉都不舒服，“还不错衣服挂在柜子里，第二天气味儿就散去了，否则咱就成了‘一瓶行走中的醋’。”

　　“从没听说过醋另有消毒杀菌的神奇功能，天天喝醋成果岂非是更好？咱也在网上查了不少材料，好多都讲熏醋无消毒杀菌的成果。但咱妈却感觉每一次熏醋以后感受很可以，这种冬天全没有感冒。”杨琼感觉，妈妈这十足是心思效用。

　　行家说法

　　熏醋不行预防感冒反而可能刺激呼吸道

　　熏醋真的能消毒杀菌，防感冒吗？记者就此采访了重庆大学附属肿瘤医院中医肿瘤治疗中心副主任医师陈红。她显示，醋酸有必定的杀菌成果，但食用醋的醋酸浓度都很矮，熏醋就当然达不到消毒杀菌的成果，还不能预防感冒。反而，熏醋通常刺激性气味儿都相比大，还可能刺激呼吸道，特别是自身就有呼吸体系的疾病，例如慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等还可能会诱发出疾病。

　　冬天大家认为室外相比冷，因而在家就把门窗关得严严实实，确保室内温度，来预防感冒，本来这也是一个错误认识区域。陈红显示，人体在新陈代谢的进程中会发生好多化学物质，从呼吸道排出的就有140多个，一直关紧门窗，空气中间就会有大批的细菌、病毒、二氧化碳等，不空气流通就更简单感冒。因而，通常家族迟早家里都要开窗空气流通，每一次空气流通时间至少要半个小时。此外，冬天预防感冒，要适量的多喝水、多活动，活动后衣服汗湿以后要立马更换。

　　新闻拉伸

　　行家教你冬季从头到脚养生

　　冬季，咱们不但要预防感冒，更应当注意养生，该如何养生才是正确的呢？对此，重庆大学附属肿瘤医院中医肿瘤治疗中心主任王维有少许小提议：

　　1.头部注意防风，但调养不宜过暖。睡觉时不可卧于有风之处，特别是头不行冲着门窗有小隙漏风处，以免脑部伤风，洗完头发后要及时吹干。此外，头还不宜过暖，头部的血液流动十足可行达到调节人体热量的效用，特别是关于孩童来讲，不行过分庇护，要锻炼身体的抗寒能力。而关于免疫力较轻的中老年团体出行时，可行佩戴厚薄适宜的帽子和围巾。

　　2.多吃养阴滋润食品，少吃咸食。冬天气候干燥，人的皮肤黏膜水分蒸发提速，因而显露皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛等秋燥景象，可行经过食疗达到滋阴润燥的效用，如银耳、百合、梨子、甘蔗、薏仁、牛奶、白菜、萝卜均是冬季滋阴润燥佳品。此外，冬季尽量少吃咸食，适当多饮水。

　　3.泡脚不需要超越20分钟，水温45℃左右即可。泡脚可行刺激足部穴位，从而使身心放松，有助于缓和身体的疲倦，改进睡眠品质。可是，泡脚时间其实不是越长越好，长时间泡脚会显露头晕、皮肤干燥等不良反映，通常泡脚时间最多不需要超越20分钟，以脚背泛红，微微出汗为宜，最佳不需要出大汗。冬天泡脚的水温维持在45℃左右即可，水温过低达不到应有的成果，水温过高人体没有办法耐受，糖尿病患者脚部皮肤不感性可适当下降水温，幸免烫伤。此外，心脏病、心功效不全者、低血压者、常头晕者等人群不适宜长时间泡脚。热水导致全身血管的扩张，可能会引起心脏及大脑等要紧器官缺血、缺氧，会增添发病风险。

　　4.颈肩腰部调养要注意。睡觉时枕头高度以颈部平直为宜，不需要躺着看书、看电视；幸免长时间埋头事业，久坐者最佳2～3小时起身运动10～20分钟，或许每隔半小时抬起头、伸脖，做做扩胸活动。久坐时,可在腰部垫一种小枕头，保持腰椎寻常生理曲线,以降低对腰间盘的伤害。