■ 河南省中医院治未病科副主任 吕沛宛

腋下有赘肉，有人以为是肥胖导致，有人则说是副乳。但这边面可能有你不晓得的养生常识。

腋下长肉原因可不少，大体分三种。起首，长久从事体力运动的人腋下简单变得粗壮，平时活动量少和肥胖的人脂肪也简单堆积在腋下。

其次，副乳腺也会导致腋下长肉，假如发觉两边腋下长的肉不对称，且尺寸不一，并在月经来前有胀痛感，月通过后痛感消失，很可能便是副乳。

第三，从中医方位看，腋下长肉，同一时间又伴随舌质红、烦躁不安、心绪不宁，则是心火昌盛的体现之一，须要按摩、艾灸或刮痧极泉穴来泻心火。

腋窝下的极泉穴位于腋窝顶点有脉搏的位置，属手少阴心经，此穴位有宽胸理气、通经活络的功能，可去除体内的郁火毒素。平常生活中，假如感受胸闷、肩部抬举难题时，可每一次揉按此穴5分钟，迟早各一次。也可到正经医院请医生发展艾灸或刮痧治疗。须要注意的是，此穴处皮肤娇嫩，揉按手法要适宜、轻柔，不宜超重。

来自：华夏妇女报

作者：吕沛宛

编辑：周曼 实习生 郝程霞