头皮喜爱干爽、讨厌潮湿，假如常出汗，皮脂分泌过度，就有益于有害细菌繁殖滋生，导致头皮发痒、散发异味。同一时间，这类环境让头发角质层处于开启状况，梳头、扎头发会形成损害，久之使头发变得毛糙。近日，日本概括网络“生机门”提示，夏季护好头皮要注意之下几点。

热了及时擦汗。头皮是人体皮脂腺最多的部位，在高温潮湿环境下会大批分泌皮脂，散发异味。出行时最佳带几包清洁纸巾，出汗后轻轻把前额、两鬓、后头颈等爱出汗的部位擦拭洁净。注意不需要用力摩擦头皮以免带来损害。

选对洗发水。出汗后，好多人一天洗两三次头，选对符合的洗发水尤其要紧。洗发水洗净力太强，过度去除皮脂，反而会令头皮变得干燥，诱发瘙痒。提议采用性质温和的弱酸性洗发水。运用洗发液此前先用清水冲洗一遍头部，去除灰尘等杂质，这样可行降低洗发液运用量，也能洗得愈加洁净。

洗后用吹风机。因夏天炎热，少许人洗完头后会当然风干，甚而湿着头发就上床睡觉。空气潮湿时，头发总是湿着，会成为滋生细菌的温床。提议洗完头及时用电吹风温风档烘干，接下来再用冷风档吹一遍。这是为了让角质层在低温下闭合，让头发更顺滑。

空调不需要吹太久。头皮固然“喜燥恶湿”，但过于干燥的环境也会头皮干燥、发痒。因而，尽量不需要在空调房内待得太久；假如不得已，可准备一瓶有保湿成果的护发液，适当涂抹。

来自：华夏妇女报

作者：胡珍

编辑：周曼 实习生 郝程霞