新华社北京9月19日电（记者 王秉阳）每年的9月20日为爱牙日。本年爱牙日的运动专题是“口腔健康 全身健康”，副专题是“刷牙漱口用牙线 洁牙护龈促健康”。行家提议，饭后应运用牙线或牙间刷协助清洁牙间隙，彻底清洁牙齿。每年定期洗牙，发展口腔审查。

牙齿与牙齿之中的间隙称为牙间隙，牙间隙最简单滞留细菌和软垢。刷牙时牙刷刷毛不行十足清洁牙间隙，留住了清洁“死角”。“咱接诊的好多龋齿患者，总是说平时‘塞牙’，但又无运用牙线等做清洁，长此过去导致了龋齿，惨重的甚而须要拔牙再种牙。”北京大学口腔医院第二门诊部医生韩磊显示，假如在每天刷牙后，能够匹配运用牙线或牙缝刷等帮助清洁牙间隙，可行达到彻底清洁牙齿的目的。

如何运用牙线？北京口腔医院急诊概括诊疗中心副主任医师周建显示，起首应拉出长度适合的牙线（20-40cm），用包装盒上的金属刀片切断；先以双手缠绕牙线两端，固定后以拉锯式活动滑进牙缝中。周建提醒，这种操作要当心，由于用力过头会伤害到下方的牙龈。向一颗牙的方向拉紧两头，成C状，接下来上下降动，从牙龈下方（约1mm）到牙齿上端，循环2-3次。对另一颗牙循环。将牙线滑出牙缝，换一段洁净的牙线，对下一种牙缝发展操作，直至全部的牙缝都清洁完结，最终应漱口清洁。

“关于过于宽大的牙缝，也可运用牙间刷来清洁。”周建显示，但牙间刷其实不符合牙齿情况寻常的人，平常适用于因牙周病或其它疾病而显露牙龈萎缩的患者。

周建显示，龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢产生的。早期多没有显著症状，通常常不易察觉，等到显露疼痛等不适症状时可能曾经到了疾病的中晚期，治疗起来很繁杂，患者也会遭受很大的痛苦，消费更多，治疗成果也不必定非常称心。

如何更早更周全地庇护口腔健康？韩磊提议，每年应发展至少一次的洗牙，能及时发觉口腔疾病，早期治疗。便于医生依据概况，采用适当的预防举措，预防口腔疾病的产生和操控口腔疾病的进行。

来自：新华网

作者：王秉阳

编辑：周曼 实习生 郝程霞