中医以为，血是人体非常要紧的构成部分，是由食物中的精华物质经过脾胃的效用浮动而来的。它含有人体所必要的营养物质。血循行于经脉之间，由气的推进，周游全身，从而供应人体以十足的养分，保持各脏腑组织器官的寻常功效。假如血虚，轻者症见头晕、目眩，心慌，失眠，多梦，目干涩，注意力不聚集，精神疲惫，肢软没有力，面色、舌头、口唇和指甲淡白没有血色；重者显露近视、夜盲、视物昏花、回想力衰退，月经不调、闭经、痛经、肌肉消瘦或萎缩、脉搏微弱没有力或脉结代（心律失常）等。血虚该如何调理？听听广州中医药大学第一附属医院副院长林丽珠教授的提议。

　　“四物汤”是补血养血名方

　　中医治疗“血虚”，经常使用补血养血，法子好多，但考究辨证施治。中医补血养血名方是由当归、熟地、川芎、芍药一同构成的“四物汤”。此方亦为调经的经常使用方。《成方便读》：“夫人之是以赖以生者，血与气耳，而医家之是以补偏救弊者，亦为血与气耳。故一切补气诸方，皆从四君化出；一切补血诸方，又当从此四物而化也。”

　　这点穴位也有补血养血功能

　　针灸疗法中有无有同“四物汤”一样具备补血养血效用的腧穴呢？

　　谜底是确信的。中医学以为：心主血，肝藏血，脾统血，心、肝、脾三脏都与血液的生成和库存息息相干，故气海、膻中、肺俞、心俞、肝俞、脾俞等穴常在作为养血之要穴。气海为肾气所聚之处；膻中在心肺之中，为“气之会”穴；肺俞有调补肺气的效用，中医学历来有“益气生血”的治法；膈俞在心下肝上，是为“血之会穴”，只需是与血相关的病症，均可取用；膏肓与心和心包的关连密切，为古今养血要穴。

　　每一次可采用3~5穴，每穴用艾条或艾灸器温灸3~5分钟。突击治疗应每日1或2次，巩固治疗可每2日灸1次。（记者 陈辉 通讯员 陈壮忠 余玲）

来自：羊城晚报

作者：陈辉

编辑：周曼