“清明断雪，谷雨断霜。”随着谷雨节气的临近，气温回暖增快，人体代谢昌盛，简单激发皮肤疾病。

　　春天天气忽冷忽热，正气简单受损，人体简单显露机体免疫失调，多是带状疱疹和单纯疱疹的发病期。因而，迟早应添加衣服，适当保暖，但也要注意不需要穿得过多。假如衣服穿多了有烦热之感，就显示已有火热内生。尤其是平素阳气较盛的人要适当降低衣物，以防引起皮肤疮疖和毛囊炎症。老年人和孩童等体质较弱的人群，须要及时加减衣物，维持身体的舒适温度。

　　桃花、杏花开放，杨絮、柳絮到处飞扬，过敏体质者应注意防止皮肤过敏、湿疹、荨麻疹等皮肤病。各式昆虫的繁殖和运动频繁，注意不需要停留在潮湿阴冷的处所，以免被昆虫叮咬，引起局部虫咬皮炎甚而惨重的全身过敏反映，应尽量穿长衣长裤防护过敏原和昆虫。贴身衣服的材质以纯棉为好，既能够确保柔软透气，又可降低皮肤刺激。

　　气温上升，湿度增大，头皮皮脂分泌增添，头发简单变油，更简单吸附灰尘、过敏原等污物。因而，洗发的频次应当比冬天要勤少许，通常须要隔一天一洗，维持头发的清爽。洗发的水温不宜太高或太差，通常以30℃左右为宜，洗后运用吹风机时不行吹得太干，以免作用发质。关于头皮感性的人群，最佳抉择含植物素材的温和洗发水，少用全化学成分的洗发水，以免刺激头皮，加重脱发。头油少许的时刻，可行只用清水洗头。