【赤壁说】如同篮球爱好者购到一双钟意的限量AJ，当咱把佳明6月初新出的活动腕表Forerunner955拿得手上的时刻，心里激动得大批！

正如咱媳妇青峰所说，你早该有块像样的活动手表了。可955何止像样，简直是十分优秀好吗？就这种颜值，别说喜爱健身的肌肉玩家，城市潮男或商务人员看一眼也会把它视为心头好～

一、时髦有调性，科技材质触感强

Forerunner955作为佳明的旗舰单品，这一次并未公布太过花哨的颜色，经典黑白，简约时髦，大方耐看，十足踩在咱的审美点上。

它的表身材质为纤维加强聚合物，表带材质为硅胶，全体重量唯有52~53克，佩戴起来差不多无甚么压力。本来，别小看这种轻量设置，关于咱这类业余爱好者，顶多便是图个带着舒服，但关于赛事中处于高强度活动的人来讲，身上的每一克负重都可能作用到功率的输出和终归的成绩——这便是为何活动手表的材质平常都相比讲究。

硅胶表带略含一丝弹性，戴紧还不会有压迫感，仍是相比亲肤的。同一时间出汗易清洗，弄脏好擦拭，用旧或许尝鲜，还可行迅速拆换。

再看它的表盘。Forerunner955外屏运用的是第三代康宁大猩猩玻璃，这种大伙再熟悉只是了，电话常见，主打抗摔防震耐磨耐刮，比较平凡玻璃，反射率下降约75%，同一时间对照度提升50%，不仅节能，还可有用降低视线上因反光形成的不适感（数据自佳明官网）。里面装载的是半透反射式MIP屏幕，尽管无OLED 的艳丽显现成果，但可读性却更高，尤为符合户外活动。

经测试，在强光下浏览表盘的显现内容，不论文字仍是图标，都毫不费力，清楚易读。

这块表咱还很喜爱的一丝便是，触屏按钮双操作。触屏在打开地图和察看数据的时刻体会感最佳，流畅丝滑又便利，而保存的五键设置，很没有问题配合了极其天气和佩戴手套的运用情景。但不论如何操作，只需咱抬起手腕与表发展交互，都会感触到满满的科技材质触感~

二、不业余有底蕴，上配竞技活动员，下助业余爱好者

佳明这种品牌日前在活动穿戴范畴具有差不多高的市场所占率，据咱所知，有三个要害要素成就了它们今日的领军位置：一种是航海航空GPS技艺起家自带不业余背景，一种是采购了专门做健康数据剖析的Firstbeat Analytics企业，一种是每年不低于15%、多达数亿美元的研发费率投入（数据自公司历年年报，由市值风云APP梳理）。是以，对于它们的产物，使用者的评价许多是：外貌养眼，功效性和实用性也一律硬核。

拿该款新品Forerunner955来讲，它本来是专为铁三活动员量身定制的：赛前，“全角度训练指导体制”可行不停校正和改善选手的备战状况，“赛事助手”可行提供赛前一站式效劳，如规划比赛路线，预估完赛时间，提醒补给站点，发展比赛倒计时、比赛地天气预报等；赛中，“铁三活动形式”可行一键变换活动名目，从而得到一种完整的比赛数据，“实时体力值”可行实时告知选手的剩余体力和规复上限，以便其合乎道理调度配速。

自然，咱们好多人都非是干不业余的，生活中根本遇不到铁三这类高难度的活动名目，论强度，顶多也就跑个马拉松。这一丝，佳明的研发团队确信也考量到了，因而，符合大众活动爱好者的根基功效，955也是做得有板有眼，不业余周全。

同一时间，为了满足不同的活动要求，该款手表具有超多的活动形式，不论是骑行、跑步、登山、网球、高尔夫、滑雪等户外活动，仍是游泳、冲浪、皮艇、划船等水上活动，亦或跑步机、室内攀岩、撸铁等室内活动，50多个室表里名目，都可行寻到对应的活动形式。

就咱私人而言，咱平时最重要的的锻炼内容便是骑行和跑步，是以咱就从这两个方位，亲自给大伙做做测评~

【佩戴前的小攻略】

这种小攻略是咱一位不业余的健身教练友人叮嘱咱的，他早咱半个月要了Forerunner955，并把对于HRV的内容给咱讲了一下。他说，为了让训练计划、训练状况和训练成果的数据愈加明确，在正规运用手表此前，最佳挑选睡觉时间段，先延续佩戴3周。

容易说便是，955系列都装载着HRV状况剖析功效，用以测私人的HRV值并加以剖析。不过初次运用须要少许历史数据来生成一套初始准则，也便是HRV基线范畴，这样延续的数据才可行与其造成对照，具备实质意义。

所谓HRV，即心率变异度，是指在心脏在延续跳动的进程中，每一次跳动在时间上间隔的浮动量。它受负担、睡眠、饮食、活动等要素作用，数值越高，代表心血管功效和抗压能力越强，反之则存留患有相干疾病的风险。

每天晚上，当咱们佩戴手表睡觉时，它会经过背面的Elevate第4代心率传感器，联合Firstbeat演算剖析，去计算睡眠时期的平均HRV值。

HRV状况剖析可行帮助咱们深入理解全体的健康概况，包括睡眠品质、训练体现以及规复概况，关于手表的其它功效也是一种相比要紧的参考值，是以得先把它校对精准、准备妥善~

好吧，攻略奉上，可是咱本人并未佩戴那末长时间，由于买回来没几天，就赶上一种天气没有问题周末，咱干脆戴着它出门骑车了……假如你们不那末急于，或许前期对数据的明确性有必定请求，那仍是戴些日子再去运用。

? 骑行测评

续航足够使用，导航精确

电子穿戴设施，这种续航难题永远绕不开。Forerunner955系列在这些上做的仍是可圈可点的，它的两个版本，一种常规版，一种太阳能版，续航都很强盛——在智能形式下，前者可支撑15天，后者可实现20天。

咱本人购置的是常规版，倒非是由于它比太阳能版廉价个700块，却是咱感觉出门的话，边开GPS边听歌能用8、9个小时，撑一全天全无负担，现阶段对咱来讲充足了。而咱友人则是干脆选了太阳能版，性价比仍是因人而异吧，这是咱落实到底的花费准则。

Forerunner955内置多频多星定位功效，能同一时间搜索多重卫星体系，并扶持Multi-Band多频定位技艺，二者相辅相成，再加上AI智能运算，可行大幅提高定位的速度和明确度。

骑行进程中咱特意留意了一下导航，不愧是做GPS起家，各式岔路小巷，做定位时又快又准，况且还把走过的路线轨迹都保留下去，便于返航。咱感觉在山路骑好的话，这种导航会更能发挥它的优势。下回再试~

对于地图的表现，咱本来无甚么请求，可是全彩的看着切实舒服清楚，这一丝毋庸置疑。

2、训练准备水平：一种可行前置的训练计划

活动手表最多见的，是在活动中和活动后，做少许活动目标的显现和活动成果的估价，但该款Forerunner955有一个功效，可行在活动前衡量身体状况，接下来前置性做出活动计划——这种功效便是“训练准备水平”。它是鉴于睡眠得分和睡眠历史纪录、HRV状况、规复时间、负担水准、短期训练负荷等相干数据的概括估价，所得出的一种目标，以1~100的数值，欠佳、低、适度、高、最好五种结果，来快速判断当天能否应当训练以及适用于甚么样的训练强度。可行瞧出，这种目标洞察和考虑了生活、睡眠、活动若干方面，大几率比你本人还买了解你的身体~

咱们都晓得骑行是一项长时间长距离活动，特别是郊线和山路。过去咱出门顶多察看路线和天气，现在多了一种活动前置目标，关于合乎道理布置路程，降低活动损害，以及提高锻炼成果，都很有帮助。

目标的计算结果，在小用具和每天发的“早安问候”中见到，咱早上出门前手表显现的数值是83，规复良好，符合活动。只是由于此前佩戴的时间太短，是以咱感觉数据有待校准，须要体系接着积累历史消息。这边就大致展现一下这种功效~

3、实时体力值：一种可行加强骑行趣味的小用具

咱前面有提到，职业活动员在参赛时会用到这种功效去调度配速来更没有问题达成比赛，可是换到咱这边，咱感觉它变成了骑行中一个小趣味~

那天路面上，咱经过实时体力值小用具看了下咱的剩余体力以及当前状况下预估最远的活动距离，忽然发觉和咱感知的疲倦水平不太一样，因而没等调速，心思上先遭到了作用。终归不同于心率和脉搏血氧这类直观目标，对此咱有些不可置否，还萌生出一个努力抵御“负面作用”的想法，骑得更来劲了。虽然显得不那末不业余，但仍是挺有意思的，骑好的进程变得无那末枯燥了。

? 跑步测评

Forerunner955归属在跑表品类下，对于跑步的训练指导，它尤为擅长~

起首，咱们跑步时涉及的活动目标，955根本悉数涵盖，例如咱们熟悉的时间、距离、配速、实时心率、热量消耗、脉搏血氧、呼吸频次等等，全在电话APP里有十分具体展现。

关于少许单纯减脂或许对跑步这块无甚么进步要求仅为锻炼的人来讲，这点数据相当就足够使用了。想再不业余一丝，就能搭配HRM-Pro心率带或跑步动态传感器，持续测量跑步进程中双脚对地面施加的力，以此获取跑步功率，以及像步频、步幅、触地时间、触地平衡这一类跑步动态目标。

为何咱们跑步须要不业余的活动手表？便是为了经过这点量化的跑步数据，来操控跑步强度，调度跑步姿势，提高跑步技艺。是以活动这类事，要想真的有所进步，从菜鸟向老练跑者突破，还真非是靠熟能生巧，却是得用科学的方法一遍遍调试和修正。

其次，跑完以后，Forerunner955会造成包涵训练状况、短期负荷、训练成果、规复时间、第一大摄氧量等数据在内的概括性估价体制。而估价的内容，好多却非针对某一次的锻炼，却是针对阶段性的动态剖析数据，也便是说，每轮估价，既权衡了你的历史体现，又对你下一次的锻炼，做好了预判、提议和规划。

老实说，那么多功效和目标汇集起来，咱乍一看也是有点懵的，只能平时多去琢磨，而且多应用每一次跑步机会，去丰富数据。

最终，咱想讲一说955的音乐功效。关于跑步时须要泵感音乐打鸡血的咱来讲，“同步QQ音乐和咪咕音乐歌单+2000首歌曲播放容量”这类MUSIC配置，真是有点感人。本来生活中，兼具健身达人和音乐发烧友的小伙伴不在少数，Forerunner955满足了那一些身体和灵魂都渴望被打造的人的梦想。

三、支付+NFC，抬起的是手，伸出来的是范儿

平常佩戴Forerunner955的时刻，可行用它发展付款和刷公交卡。有人说，这点功效智能电话都有，为何非得用手表。

咱感觉说这句话的人天真了。想想，咱们拿着电话，都甚么时刻把它抬起来？正是付款和刷卡。而同样的动作，把对象换成智能穿戴设施，胳膊一胎，从容又潇洒地把手表伸出来，那一刻，个性和品味这两个词，会在举手投足中，被诠释出去，自咱满足感极强，哈哈~

况且每天，咱们都可行依据服装和心情，去利用商店下载和或许亲手制作代表本人作风的特点表盘，让这块手表，和你的生活一样斑斓。

综上，咱感觉Forerunner955是一款在外貌、素质、续航、功能等方面体现都可以的活动手表，科技感、不业余度和人性化，是它相比焦点的优势，也是咱运用时最显著的感触。独一要注意的便是，若想更好地发挥它的价格，需在前期历史数据的积累以及各式目标的熟悉上下点功夫。