?????大连新闻传媒团体记者张丽霞?

????三伏天酷暑难耐，好多老年人却由于怕得“空调病”，不论天气多热，都坚持不开空调。近日，在大连市第三国民医院老年医学科，就有不少老年患者因高温中暑前来就医。该院老年病医学科医生王向杰说，老年人要想平安度过炎炎夏日，起首就要注意防暑降温。

????王向杰说，人体散热能力和年龄相干。科学探讨表达，从40岁最初，人体自咱调节体温的能力最初大幅下调，在既往与受热相干的死亡病例中，40%以上皆是65岁以上的老年人。高温天气，温度每上升1℃，死亡率会上升2%～5%。即便是短暂的高温对老年人的伤害还不容忽视，暴露在热环境下的时间即使很短，也会作用中老年人身体的各项功效，增添心血管疾病、呼吸道疾病以及相干疾病的死亡率，持续的室内高温还会形成老人虚弱、眩晕、恶心、呕吐、心跳加速、抽筋，甚而昏迷和死亡。

????65岁以上老年人的神经体系最初退化，应对高温的能力也在下调。除了中枢神经体系的退化，老年人对温度的感知能力还不如年青人敏锐，这让它们更简单遭到高温伤害。王向杰说，下降室内温度是降低老年人在三伏天里显露健康难题和风险的最有用方法，开窗、开电风扇、开空调全能达到降温的目的。而在生活中，许多数老年人的观念是开窗和开电风扇比开空调更好，除去电费原因，众多老年人以为开窗和开电风扇是当然风，对身体健康好。可是行家以为，高温天气，若要求应允，老年人更适宜开空调。须要提示的是，老年人在运用空调进程中，须要注意温度和湿度，温度设计在26℃～28℃即可。天不太热且湿度大时，宜调为除湿形式，这样既省电人体感受又很舒适。同一时间要注意通风及运用时间，先开启空调，5分钟～10分钟以后再关上门窗。提议每隔两小时可关掉空调，开窗空气流通。睡前定时3小时，既节能又能幸免着凉。开空调时期，老年人要注意多喝水，有助于加速新陈代谢，下降血液黏稠度，降低心脑血管疾病的发病率。