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高枕却非没有忧

2022-7-20 13:42| 发布者: wdb| 查看: 45| 评论: 0|原作者: [db:作者]|来自: [db:来源]

摘要: 高枕却非没有忧,更多健康资讯关注我们。

图TP

  咱们常说高枕没有忧,但从健康的方位来看,运用太高的枕头简单形成颈椎病。

  通常来讲,成人运用的枕头高度在10~15cm之中对健康相比有益,这种高度愈加趋近于颈椎的弯曲水平。

  值得注意的是,孩童因其生长发育的请求,运用的枕头高度有特殊要求。

  两岁以内的儿童不要运用枕头。

  3~5岁的孩童,可行运用6cm左右的小型枕头。

  当儿童到5~10岁的时刻,可行将枕头的高度提高到10cm左右。

  以后可行参考成年人的枕头高度。