咱们都晓得，人类一生中1/3的时间全在睡眠中度过。

　　然则，不论是人类仍是其余生物，睡眠状况下感知危险和做出反映的能力差不多为零。

　　尽管睡眠常常会展现出生物最脆弱的一面，但全部具备神经体系的生物却都须要睡眠，只是是不同的生物所须要的睡眠时间不同而已。

　　比如，到处漫游的野生大象每天只要要2个小时的睡眠，而人类每天根本须要7~8个小时的睡眠，猫头鹰每天则须要大约17个小时的睡眠。

　　全新科学探讨表达，大脑的神经元DNA损害可行由多个原因引起，比如辐射、氧化应激反映甚而是神经元运动等，在清醒状况下，大脑神经元的DNA损害会持续积累并达到不平安水准。

　　探讨人士解释说，这一探讨寻到了睡眠、染色体能源学、神经元运动及DNA损害之中的生理相干性。

　　睡眠的要紧效用是增添染色体活性，使神经元DNA损害获得修缮。

　　动物清醒状况下，这类DNA修缮进程不够有用，唯有睡眠时期、大脑消息刺激降低的状况下才能有用产生。