不少人都曾碰到过“鼾声如雷”的室友，人打鼾的声响千奇百怪，有的鼾声适中且有规则，可行当作睡眠时的“白噪音”；有的鼾声低沉还伴有带弧度的哨声；另有的全无规则，不晓得甚么时刻停止鼾声，但又忽然大响一声，吓人一跳。

　　平常生活中，尽管不少人都有打鼾的习惯，但这其实不代表打鼾是寻常的。实是上，打鼾是一类疾病导致的症状体现，必需引起充足的重视。

　　人为何会打鼾？

　　寻常概况下，人睡眠后的呼吸是差不多无声响的，当伴有上气道塌陷、阻塞等概况时，气畅通过狭窄的气道才会发出打鼾的声响。引起打鼾的病因最重要的有之下几个方面：

　　鼻咽口腔的狭窄：如鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻窦炎、鼻甲肥大、腭扁桃体肥大、舌根肥厚、舌体肥大等。这点反常的组织就像吹笛子时堵住笛孔的手指，人的呼吸就像吹笛子的气流，气畅通过狭窄的气道从而发出各式各类的“笛音”。

　　上气道扩张肌张力反常：气道的收缩及扩张须要各式肌肉的参加，假如负责扩张的颏舌肌、咽侧壁肌肉及软腭肌肉的张力反常，也会被强迫形成气道狭窄、阻塞，从而发生鼾声。

　　有些鼾声是疾病信号

　　除去打扰旁人休息，打鼾对本身也会带来诸多难题。上文提到，有一类鼾声会忽然停止，接下来过一会又忽然响起，这是典范的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气概括征（之下简单称呼“OSAHS”）的临床体现，也是打鼾者第一大的难题。

　　OSAHS是指睡眠时上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和低通气缺氧状况，最重要的有之下危害：

　　1、低氧和二氧化碳潴留

　　人的呼吸便是将外界的氧气吸入到肺，通过肺内气体交换，将体内的二氧化碳排出体外的进程。睡眠时的呼吸暂停，将导致体内没有办法获得充足的氧气，发生低氧状况，同一时间体内的二氧化碳也没有办法及时排出体外导致潴留。时间长了，就会导致高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病。肥胖的人简单打鼾，易得OSAHS，而肥胖和OSAHS又皆是心脑血管疾病的危险要素。

　　低氧还会导致夜尿增添，不少OSAHS患者每晚都要上厕所，另有不少人年纪轻轻便夜尿频繁，除去前列腺难题，就可能是打鼾的难题。

　　2、睡眠构造紊乱

　　来回产生的呼吸暂停会惨重作用深度睡眠，使打鼾人员的睡眠效能下调，从而导致白天嗜睡、乏力、注意力不聚集、回想力减退，长此过去可能导致抑郁、脾气暴躁、易怒等性格改变。

　　睡眠构造紊乱还会引起体内好多内分泌激素的失调，导致脂肪过度增添、肥胖加剧，进一步加剧睡眠呼吸暂停的产生，造成恶性重复。

　　有些孩童也会患有OSAHS，显露颌面发育畸形、生长发育迟缓、胸廓发育畸形、学习成绩下调等体现，这都与以上两类原因相关联。睡眠呼吸暂停概括征可导致全身若干体系受损，这类危害又会加剧OSAHS的症状，这类恶性重复假如不及时治疗，后果可能十分惨重。

　　如何解决打鼾难题？

　　假如显露打鼾难题，须要及时赴耳鼻喉科就诊，审查能否存留导致上气道塌陷阻塞的概况。

　　临床上，通常会经过睡眠呼吸监测判断，医学上称之为多导睡眠监测（PSG），这是日前诊断OSAHS的准则伎俩。经过纪录打鼾者一整晚的睡眠进程，观看其能否有呼吸暂停、低通气等概况，纪录呼吸暂停次数、持续时间、有没呼吸活动存留等，还能依据审查者的睡眠状况、睡眠时相判断睡眠品质；依据监测血氧饱和度判断能否有缺氧等。

　　假如不过单纯鼾症，经多导睡眠监测（PSG）监测未合并OSAHS，则可能是单纯鼾症，危害临时没那末大，但也要针对打鼾的原因踊跃治疗，如锻炼、减肥、戒烟、戒酒、侧卧睡眠、养成良没有问题睡眠习惯、白天幸免过度劳累等，观看是否改进打鼾概况。假如通常治疗无显著成果，打鼾症状有所加剧，甚而显露OSAHS，则可行考量之下治疗方法：

　　1、没有创气道正压通气治疗

　　在睡眠进程中，经过佩戴呼吸机面罩，使患者的上气道维持开放状况，确保睡眠进程中的呼吸顺畅。此刻有家庭用的呼吸机，可行在医生的指导下运用，这是改进打鼾、下降OSAHS危害的有用治疗方法。探讨发觉打鼾惨重的人员佩戴这类呼吸机睡眠，可行显著改进睡眠体会。

　　2、口腔矫治器治疗

　　适用于单纯鼾症和轻中度OSAHS患者，特别是有正颌后缩者。睡眠时经过佩戴这类装置，将下颌前进牵拉，扩大舌根后气道。但不适用于有惨重牙周病等牙齿口腔难题的打鼾人员，需遵医嘱佩戴。

　　3、手术治疗

　　依据上气道狭窄和阻塞位子的不同，可抉择不同的手术，如鼻中隔偏曲矫正术、鼻腔扩容术、舌根牵引术、舌骨悬吊术等，这是针对打鼾病因的根治性治疗。只是须要提示的是，手术后几年内有复发的可能，能否手术还需患者依据本身概况谨慎抉择。