寒冷刺激是心血管疾病急性发作的要紧诱因，面临“速冻”的来回考验，心血管疾病患者如何做好预防，庇护好当心脏？

　　气温骤降为什么诱发心脏病？

　　每当气温突降时，各大医院的心绞痛甚而心肌梗死病人就会剧增。由于寒冷刺激可导致人体交感神经亢奋，使心率加速、血压升高、血管收缩、血液重复的外周阻力增添、心肌耗氧量增多。同一时间，寒冷也可诱发冠状动脉痉挛，导致心脏供血不足。惨重者血管斑块破裂造成血栓，堵塞血管导致急性心肌梗死的产生。

　　另外，体感寒冷时，大家的生活形式会产生改变。例如吃得更为油腻、运动降低、吸烟饮酒相对增多，而这点皆是心血管疾病产生的要紧要素。

　　同一时间，冬季也是各式呼吸体系疾病好发的季节，感冒、支气管炎等呼吸道疾病也会增添心脏压力，从而诱导心绞痛和心肌梗死的产生。

　　心血管疾病患者如何应对？

　　御寒保暖。顺应气候浮动，及时增减衣物。内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥，最外层的衣服应有防风性。维持鞋袜温暖干燥，并经常洗晒。

　　在室内不宜久坐，多走动以推进脚部血液重复，临睡前用热水烫脚后以手掌按摩脚心10分钟，可起到养生保健的效用。现代家族多安装供暖设施，应适当空气流通，维持通风。

　　适当活动。关于冠心病患者，提倡下午或傍晚坚持力所能及的体育锻炼。以户外散步、太极拳、气功等有氧活动为佳，不需要发展激烈运动。

　　幸免晨练，由于清晨常常是心脏病事故的高发时段，特别是寒冷天气的清晨气温更低，会引起冠状动脉痉挛导致心绞痛发作或诱发心肌梗死。

　　合乎道理饮食。冠心病患者冬季应提倡均衡膳食，适当增添水果和蔬菜的摄入量，降低食用动物油、糖、奶油和高脂食物，防止血流缓慢而导致血栓造成形成血管腔堵塞。另外，冬季饮酒取暖不可取。喝酒后身体发热不过临时的错觉，热量丢失后身体反而更冷，况且酒喝多了伤身，饮酒应限制。

　　坚持服药。为预防冠心病的急性发作，平时服用相干药物的患者必需坚持服药，抗血栓、降压、降脂、庇护心血管在冬季尤其要紧。众多患者其实不重视治疗和预防，例如只在心绞痛或心脏不适时才服药，症状一缓和就停药，这是极不可取的。另外，关于已准确心血管疾病或存留致病危险要素的患者，一朝显露持续的胸闷、胸痛或心悸等症状，还应及时就诊。