肩膀是上肢第一大、最灵活的关节，也是最简单“累”的关节之一。据全球卫生组织统算，肩颈痛已成为困扰全世界约10亿人的常见病。映入秋冬季节后，源于天气慢慢变冷，医院门诊中肩痛、肩部运动受限的患者越来越多，且女性比男性多发。

　　曲阳医院疼痛科行政主任王利萍推荐，好多人认为肩痛没有非便是得了肩周炎，不过小病，自行在小区内锻炼就好了。可是没料到，越锻炼，肩周疼痛的症状会越重。不但未能解决原有难题，反而使肩痛症状更为惨重。

　　实是上，导致肩痛的原因有好多种，此中肩袖损害和肩周炎是最为常见的两种疾病，同一时间也是最易被大众混淆，甚而被误诊的两种肩痛疾病。假如不加以辨认并对症治疗，反而会加剧病情。

　　女性肩痛易多发

　　王利萍主任显示，临床发觉，女性（尤其50岁左右）肩关节僵硬、肩膀疼痛的最重要的原因有三点。

　　起首，与平日过度劳累，内分泌紊乱，气血不足、肝肾损失等相干。

　　其次，年青人发病与生活事业习惯相关。如肩膀受寒，或者长久久坐伏案、长时间维持一种姿势，平时又缺乏锻炼，导致肩膀关节淤堵，气血运转不顺畅，肩膀关节及肌肉缺少气血滋养，变得僵硬、紧绷、劳损酸痛、不灵活。

　　第三，过度、不本地活动，如拎重物、做家务等导致的肩袖损害较多见。

　　肩痛≠肩周炎

　　秋冬季节，肩痛高发，别认为皆是肩周炎。临床上，真实的肩周炎的发病率相对较轻。而门诊中常见的肩痛原因有好多，诸如肩袖损害、肩峰撞击概括征、颈肩概括征等。如把以上肩痛当成平凡肩周炎来治疗，反而会越治越惨重。

　　肩周炎，是肩关节四周组织慢性没有菌性炎症反映，导致关节囊产生粘连，好发于50岁左右的人群，又称“五十肩”，女性比男性多见，常因天气浮动及劳累而诱发。其具备必定的自愈性，通过休息或许运动锻炼能有所缓和，而肩袖损害等疾病却不会。

　　肩袖损害，平常有急性损害和慢性劳损病史，肩关节疼痛白天在运动时不太显著，到了夜晚睡觉时，常常会被痛醒，而且伴随没有力、僵硬等症状，通常都须要诊治，没有办法自愈。

　　假如曾经有疼痛，经过热敷、休息、制动，一周之内有好转，不会来回发作，根本上不会有相当大的难题。假如疼痛是持久性的，让得运动受限，提议患者到医院发展审查，排除其它疾病的可能，寻到肩部疼痛的真实原因，针对性精确治疗。

　　找对病因再治疗

　　王利萍主任推荐，在疼痛科，肩痛的保守治疗方法包括神经阻滞、中医针灸、拔罐、针刀、正骨、没有痛肩周炎手法松解、康复手法、物理因子、放散式体外冲撞波、活动康复训练、牵伸，超声、CB或CT定位引导下的微创介入治疗等。

　　但肩袖损害和肩周炎，这两种疾病的症状诱因、主被动受限范畴、诊治方向却不同。例如，肩周炎要动，而肩袖损害急性期却须要先制动，使受伤的肌肉或肌腱渐渐获得规复后再发展功效训练，尤其须要康复治疗师帮助做被动的附属活动训练等。

　　而肩袖损害经保守治疗没有效者、病程较旧者以及症状较重者，则须要关节镜微创手术治疗。