华夏古籍医典黄帝内经：“凡十一脏者，胆为先也”，咱们每天吃进入的食物须要充足的胆汁来分解成人体造血所须要的蛋白质，造血的资料就足，人就会健康。因而，若胆汁分泌不足，提供人体造血所需资料也会不足，血气水平低，就会显露不同的慢性病。胆功效不没有问题症状好多，最显著的便是白头发。 敲掉白发 中医讲：“发乃血之末”，由于营养供给不足才会发生白发。而油性头发是源于胆汁分泌不足，没有办法分解吃进入的油脂，若碰到肝热要素，油脂就从头发排出去。 从中医的经历，当脏器功效不佳时，刺激其相干的经络，可行强化经络的机能，因而解决胆功效不佳的最佳方法，便是敲胆经。敲胆经可行提升人体的消化能力，白发的人，会渐渐转黑，有些白头发会脱落再长出黑头发，有些会干脆转黄，再转黑。油性发质的人则须要较旧时间才能规复寻常。 敲掉脂肪 胆经是一条从头到脚的经络，多半的经络都与其余经络相邻，唯独在大腿外侧的一段，唯有一条胆经，敲打起来极为顺手。胆经不通的人，在胆经路过的大腿外侧会堆积脂肪，爱好活动的人，这点脂肪会向下堆积在小腿肚上造成萝卜腿。 敲胆经可行提速胆经的运动，将大腿外侧堆积的垃圾排出，使臀部和大腿外侧的脂肪降低，约莫1-2个月大腿就会显著瘦下去。敲胆经方法 胆功效不没有问题人，纵使吃再多的补品，身体也没有办法消化，因而，与其经常进补，也不如每天敲敲胆经对身体来临有利。 1. 每天在大腿外侧的4个穴位点（环跳，风市，中渎，膝阳关）用力敲打，以每秒大约2下的节拍敲，才能有用刺激穴位。每敲打4下算一次，每天敲左右大腿各50次。 2. 姿势不节制，坐着、站着或躺着都可行。未必要天天敲，只需坚持就必定可行达到健康的目的。 3. 晚上11点至凌晨1点是气血映入胆经的时刻，避开这时间不需要敲，对身体不好。 4. 怀孕妇女不需要敲，老年人则不需要敲太多，由于血升得太快人体的调节也会快，会感觉不舒服。 现代医学对于人的大脑、延髓、脊髓、颈椎、腰椎、坐骨神经、股骨头这点疾病的成因，也全与胆经病变脱离不了关连。另外，患有脂肪肝和胆结石的人，敲胆经也是最容易况且最有用改进健康的方法。