随着年纪的增添，人的骨质也慢慢流失，当你经常显露腰背酸软、疼痛、双下肢乏力或者关节酸痛等症状时，就要注意是非是骨质疏松了。行家显示，骨质疏松症以女性较多，与家庭史、生活型态、药物运用及性腺功效不足相关，发展骨质密度测试即可确认。 此外，现代人不当的饮食习惯及过度节食、减肥，有钙质摄取不足及流失的景象，也是形成骨质疏松症的原因。从中医学看，预防治疗骨质疏松症首要是调补肝肾，后天脾胃的生化滋养与气血重复的通畅，才能发挥肾的寻常功效，适当的健脾也是治疗方法。吴修安说，防治骨质疏松一丝还不难，每周吃1、2次枸杞排骨汤很有帮助。治疗首重调肝补肾健脾 “骨质疏松症”是现代医学的诊断病名。骨质疏松症的定义包括骨密度下降、小梁骨变薄、分裂造成空洞以及骨折产生率增添，与中医的“痿证”、“骨枯”、“骨极”相似，在中医理论上“肾气虚损”是引起骨质疏松症的最重要的病机。中医典籍有“肝主筋，肾主骨”说法，是以中医治疗骨质疏松症的准则，所以调补肝、脾、肾三脏为最重要的方法。 行家显示，补肝肾、强筋健骨经常使用的药物有杜仲、熟地、山茱萸、菟蕬子、枸杞等；健脾益气则经常使用党参、白术、茯苓、黄耆、山药等；活血化瘀的用桃仁、红花、当归、川芎等。