经验过三伏天，到末伏好多人可谓是松了一口气，总算非是很热了。那末实是真的是这样吗?末伏也是秋老虎呢!那末2017年末伏是哪一天呢?下方排行榜123网为你推出2017年末伏是哪一天,末伏有多少天(附三伏养生饮食)

2017年末伏是哪一天

　　2017年末伏时间：2017年8月11号(庚午)共十天。末伏第一天为8月11号，第二天为8月12号，以此类推，末伏第十天便是2017年8月20号了。

　　末伏算法

　　庚日公式：GR=(D-[Y/4])MOD10(GR庚日、D偶数年1单数年6、Y年、[]取整、MOD取余)

　　初伏GR加10(2084年例外不加)、中伏GR+20、末伏GR大于7时减1小于8时加9(2096年例外减1)，例如2006年GR=(1-[6/4])MOD10=0(10)，初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。

　　谨防末伏“秋老虎”

　　末伏通常是立秋后的第一种庚日，是三伏天中的最终一伏，末伏迟早较凉快，白天阳光依旧激烈。末伏平常也指从立秋后第一种庚日起到第二个庚当前一天(共十天)的一段时间，映入末伏后也就离秋天不远。通常而言，三伏中最热的是中伏，可是还不要认为映入末伏就不热了，人间末伏另有“秋老虎”之称，是以末伏仍是要谨防高温卷土重来。

末伏养生饮食

　　1、末伏吃黄瓜健脾开胃

　　介绍理由：暑热天气对人体最要紧的作用是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，形成气虚，还会引起脾胃功效失调、吸收不良。适当摄入凉性蔬菜有益于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。黄瓜便是凉性蔬菜中的代表，它含水量高，又兼具高钾低钠的特色，符合大批出汗后补充水分及流失的没有机盐。

　　2、末伏吃绿豆粥消暑解渴

　　介绍理由：绿豆粥是老百姓最喜爱的消暑粥。绿豆可用来清热解毒、消暑、利水，治暑热烦渴、水肿等。只是应注意，绿豆隶属凉性药食之品，身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用，会显露腹痛腹泻，阴虚者还不宜大批饮用，不然会致虚火昌盛而显露口角糜烂、牙龈肿痛等症状。

　　3、末伏吃酸梅汤生津止渴

　　介绍理由：酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮可保健强身，是暑热天里不可多得的保健饮品。

　　4、末伏吃鲤鱼祛湿消肿

　　介绍理由：眼下的鲤鱼体内积蓄了好多脂肪和营养成分，身体肥硕而结实，因而肉的味道最鲜美，吃起来有种香甜的感受。温热潮湿的季节，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学方位来讲，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被人体吸收消化，包括孩童、孕妇、老人在内的各样人群都符合吃。

　　5、末伏吃西瓜利尿解暑

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　　介绍理由：我们国家人间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓”。西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具备清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功能，常吃些西瓜能清火解热。

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