本报北京3月2日电(中青报·中青网记者 邱晨辉)记者今日从华夏科学院心思探讨所据悉，由该所考查并编写、社会科学文件出版社出版的心思健康蓝皮书《华夏人民心思健康汇报(2019-2020)》近日发表。此中的“2009年和2020年轻少年心思健康情况的年际演变”主题汇报经过考察青少年的抑郁和睡眠情况在10余年间的演变趋向发觉，青少年的抑郁检出率维持安稳，睡眠不足景象日趋惨重：95.5%的小弟子、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠时长未达标。

　　蓝皮书副主编、中科院心思探讨所教授陈祉妍说，青少年睡眠不足最重要的有两方面表现：一是上学日睡眠不足8小时的比重升高1个百分点。2009年，有47.4%的青少年在上学日的睡眠时长在8小时及以上，2020年这一比重唯有46.4%；2020年轻少年的平均睡眠时长为7.8小时，比2009年降低0.3小时。

　　分学段剖析显现，有95.5%的小弟子每天睡眠不足10小时，平均为8.7小时；有90.8%的初中生每天睡眠不足9小时，平均为7.6小时；有84.1%的高中生每天睡眠不足8小时，平均为7.2小时。

　　二是上学日睡眠时长随年级升高而表现下调趋向，周末补觉的景象表现学段分化。比较10余年前，2020年各个学段青少年的睡眠时长均表现下调趋向，小学和初中阶段在上学日平均睡眠时长降低约40分钟，高一、高二降低10至20分钟；小弟子周末平均睡眠时长降低约12至25.2分钟，初一、初二年级降低约20分钟，初三及高中阶段降低40.2至51.3分钟。

　　陈祉妍说，与10余年前比较，青少年的心思健康情况稳中有降。抑郁的检出率根本维持安稳，轻度抑郁的检出率略有升高。但有自杀意念的青少年比重，2020年比2009年高出6.2个百分点，尤其是女生，高出2009年10.4个百分点。