红网时候4月16日讯（通讯员 刘爱英）近日，湖南一男士到医院看病，被诊断为心肌缺血，医生提议其住院治疗，他却拒绝住院，并发友人圈显示：“钱还没花完，事还没做完，女儿还小、老婆还年青，老天爷不收的。”

然则就在5天后，该男士因心肌缺血而突发猝死。信息一出激发许多网友关心和热议。

“这是一种本来就可幸免的悲剧！”长沙市第三医院心血管内科学科主任张育民提示：平素有身体不适，不但要及时就医，更应信任医生、信任医学，幸免讳疾忌医而给本人和家人带来遗憾。

甚么是心肌缺血？心肌缺血为什么会有如许大的杀伤力？

张育民解释，心肌缺血是指心脏的血流灌注量降低，导致心脏的供氧降低，不行扶持心脏寻常事业的一个病理性状况。多源于冠状动脉狭窄（多半是由动脉粥样硬化引起）、冠状动脉痉挛、冠状动脉栓塞等引起。常见于40岁以上的中老年，49岁今后发病率较高，而女性则在绝经后相比常见。

若心肌缺血未获得及时改进，可进一步进行为心力衰竭、致死性心肌梗死，惨重的心律失常，甚而可产生突发性的死亡。

糖尿病是高危要素，过度劳累是最多见的诱发要素

张育民推荐，心肌缺血的危险要素有好多，除了年龄是不可逆转的要素外，血脂代谢反常、高血压、糖尿病、吸烟等皆是危险要素，此中糖尿病还是高危要素。张育民提议糖尿病患者应操控好血糖，预防心肌缺血的产生及进行。

过度劳累、情绪激动、饱食、受寒、感染、急性重复衰竭是常见的诱发要素。张育民提示，高危人群应尽量幸免以上诱发要素，以免“雪上加霜”。

部分心肌缺血患者无全部症状或不适，有些仅在健康体检时被告知心肌缺血；也有患者可显露显著胸痛、呼吸难题、劳累性气促、夜间憋醒等，且不适症状在数分钟内没有办法自行缓和。不管是有症状仍是没有症状，张育民提议，都应行驶一步审查，联合心电图、影像学、血液化验等结果，及早诊断，匹配治疗，以预防疾病向更坏的方向进行。

迈开腿、管住嘴，提早预防是要害

预防心肌缺血，最有用的方法是维持心脏健康，下降发病风险。在平常生活中，则须要做到“迈开腿，管住嘴”，操控危险要素，维持身心愉悦。

张育民解释，“迈开腿”最重要的是做到每天要适当活动，加强心肺功效，幸免长时间静坐，操控体重；“管住嘴”最重要的包括健康饮食，保证有足量的水果、蔬菜、全谷类和蛋白质；饮食上要低盐低脂，多吃白肉（瘦肉、鸡肉、鱼等），少吃红肉（羊肉、牛肉等）；戒烟、限酒。

关于高危人群，要操控好危险要素，包括稳固的血压、血糖、血脂；生活中要维持心情舒畅，幸免情绪的大起大落。

来自：红网

作者：刘爱英

编辑：刘丹

本文为健康频道原创文章，转载请附上原文出处链接和本证明。

本文链接：https://health.rednet.cn/content/2021/04/16/9194964.html