红网时候3月31日讯（通讯员 舒丽）上个月，45岁的王男士由于间歇性的便血来到长沙东大肛肠医院就诊，做了没有痛肠镜审查后，审查结果显现他的直肠里长了几个小息肉。王男士看起来体型巨大，他说本人是一种“三高”人员，由于平时喜爱高脂肪、高热量的饮食，差不多没有肉不欢，烟酒还不离身，这点饮食习惯导致他的血压、血糖、血脂都超出寻常水准。

长沙东大肛肠医院特聘行家荣新奇显示，肠息肉最重要的是生长在肠粘膜或许是肠腺体上面的良性肿瘤，引起肠道长息肉的原因好多，此中饮食要素与其密切相干。源于空间相比小，生长速度相比慢，是以肠息肉在前期的时刻是不会有十分显著症状的，可是假如本人经常感受到肚子疼或许是伴随着吸收道出血的概况，就须要引起重视，由于肠息肉有必定的恶变风险。

日前，王男士曾经经过微创手术切除了直肠里的息肉，概况规复良好。但荣新奇指明，手术不过切除了息肉病灶，并未改进长息肉的内在环境。因而，王男士术后假如不行自律，少许不没有问题生活和饮食习惯依然接着，息肉仍是简单复发。王男士在听到息肉还会复发甚而产生恶变的时刻，十分害怕，他显示本人必定要改变不良的饮食习惯，戒掉烟酒，好好养护本人的身体。荣新奇点头显示欣慰，终归健康是最宝贵的财富，并提议王男士定期来做肠镜审查，以保证肠息肉无复发。

关于如何预防肠息肉，荣新奇也给出了本人的提议。

1、动物性的脂肪要少吃

通常肥胖皆是由于脂肪摄入太多形成的，肉类里的脂肪酸含量十分多，特别是肥肉，吃太多的话简单刺激胆囊，假如好多胆汁停留在大肠里，就会转化成为一个有害物质，久而久之就简单让肠道长息肉，惨重的还会产生恶变。

2、红肉要少吃少许

红肉本来也便是咱们平时生活里的猪、牛、羊肉这点，尽管他们内部的营养十分丰富，可是吃太多的话也简单患上肠息肉，由于它内部的亚铁血红素含量十分多，假如通过高温接下来再和亚硝酸盐掺杂在一同烹饪的话，会伤害肠道的黏膜。

3、含有膳食纤维的东西可行多吃些

膳食纤维关于身体是十分要紧的，它可行让肠道变得愈加的健康，一朝映入肠道以后可行让肠道蠕动地更好，让身体里的垃圾以及少许有害物质更快排出来，是以在平时可行多吃少许蔬菜以及杂粮，确保每天摄入膳食纤维的量，这样对身体是十分没有问题。

4、适当多喝水

喝水是一种十分没有问题习惯，每天喝水的量要达到一千五百毫升以上，以白开水为好，它可行帮助咱们的肠胃更好地代谢，及时排出身体的垃圾和有害物质。

长沙东大肛肠医院提示，早期的息肉由于症状不显著，好多人也无定期做肠镜的习惯，是以不容易察觉。因而，一朝显露间歇性便血或排便次数反常增多等症状时，可能息肉曾经相比大了，应引起重视，及时到正经的医院发展审查，做到早发觉，早治疗。

来自：红网

作者：舒丽

编辑：易锐华

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