红网时候4月28讯（通讯员 舒丽）内痔是肛门直肠疾病中最多见的病种，好发于截石位3、7、11点位。得了痔疮，特别是内痔，患者总是会碰到痔疮肉球脱出的概况，当显露这类概况时，须要及时把肉球收回去，谨防感染和擦伤。

当碰到不行自行回缩的概况时，还须要用手把痔疮肉球推回去。长沙东大肛肠医院肛肠科医师易科军显示，用手推痔核即痔疮肉球也是有技艺的，起首要先清洁肛门，接下来用湿纸巾轻轻按揉痔核，伴随着深呼吸放松腹部，渐渐将痔核推回肛门。注意不需要强行推，回纳后还不要立即做激烈活动，以免擦破痔核，引起感染。

易科军解释，内痔所以肛门齿线以上产生静脉曲张团块，外表覆以粘膜，常有便血、痔核脱出、便秘等为最重要的体现的肛肠疾病。那末，当显露早期的痔疮肉球脱出的概况时，除了药物治疗外，平时应当怎样办呢？

1、注意饮食

多喝水、多吃清淡的食物，肠胃不好简单便秘的友人也可行多吃少许助吸收、富含膳食纤维的食物。同一时间，尽量少吃辛辣、油腻的食物，由于这点食物能够引起或许加剧上火、便秘的概况。

2、注意肛门清洁

内痔脱出常常会伴有大批的分泌物，若不及时清洁肛门或更换内裤，简单来回刺激痔核和肛门，引起强烈的不适感，因而便后及时清洁肛门尤为要紧。此外，便后可行发展温水坐浴，不但能起到清洁消毒的效用，还能推进肛周血液重复，有助于痔核回纳。

3、要及时改进排便

在痔疮刚最初脱出能自行回纳时，就要注意改进排便，幸免因大便太干燥或许用力排便把痔核逼出肛外。此外，排便时间还不要过长，例如不需要在上厕所时玩电话、看书等。

4、发展适当活动

为了帮助痔疮肉球及时收回肛门内，患者平时可行常做提肛收缩的动作，一方面可行锻炼肛门括约肌的功效，有助于痔核回纳肛门；另一方面还可行辅助静脉回升，缓和痔疮病情。

尽量不需要长时间呈坐姿或站姿，应适当的切换下本人的姿势，可行在平常适当发展少许体育锻炼，例如散步、慢跑、打羽毛球等。

长沙东大肛肠医院提示，痔疮是生活中最多见的肛肠疾病，相关于外痔来讲，内痔常常相比隐秘，众多人皆是经过便血和痔核脱出才得知本人患了内痔。而一朝显露这两种概况的时刻，内痔通常皆是中期了。因而，当显露内痔脱出、便血较多时，应尽早到正经的肛肠医院就诊，以免加剧病情。

来自：红网

作者：舒丽

编辑：易锐华

本文为健康频道原创文章，转载请附上原文出处链接和本证明。

本文链接：https://health.rednet.cn/content/2021/04/28/9243129.html