入冬后申城的天气除了稍许干燥以外全体还算适宜，此时聊聊怕冷的话题，尤其“怕冷”是身体发出的“求救暗号”，就显得特别有意义。

　　咱们的身体能感知气温的起落和环境的冷暖，这类在医学中被称之为“温度觉”的感受功效是大当然赋予咱们适应环境的本能，这类感受悄悄庇护着咱们免受过寒、过热的物理伤害，但当怕冷的感受与环境温度下降没有干脆关联时，常在是身体本能地传导的求救暗号。那一些长时间、来回显露的，却不伴有发烧的“怕冷”应获得大伙充分的重视。

　　胃寒

　　稍微吃点生冷食物、喝点绿茶就会感受胃中寒冷不适，甚而胃脘冷痛，不少人都有这种难题。假如既往无这类概况，近期忽然产生，可能与过食生冷，胃脘受寒相关。假如来回产生，则可能是脾胃虚弱，阳气不足的体现。

　　腰冷

　　寒湿阻滞于腰部，可导致腰部寒冷，也可导致腰部沉重。古人把这类概况造型地比喻为“腰重如带五千钱”。五千枚铜钱的重量切实不轻，足见患者的痛苦情形。中医以为“腰为肾之府”，肾阳亏虚，可视腰部怕冷，可伴腰膝酸软。腰部的损害，腰肌肉劳损、腰椎间盘突出等，导致阳气运转受阻，也可视腰部怕冷。

　　背心冷

　　部分人的怕冷部位较为特异，在背部如“巴掌大”的一种固定位子。中医经典《金匮要略》中就已揭示常见病因：“夫心下有留饮，其人背寒冷如掌大。”痰饮停聚于心下，使阳气不行顺着经络到达背部，就形成了这类特别的症见。须要重申的是，却非唯有痰饮才会导致这类症状，其它病因如湿热、瘀血如阻滞相干经络，也可致相似症状，但相较于痰饮不多见罢了。

　　四肢发凉

　　除了众所周知的“受寒”以外，在生病进程中，忽然产生的四肢发凉，面色苍白，可能是病情进展加重，甚而休克的体现。更常见的，则是少许并没有其它特殊不适的人，在天气浮动或季节更替时显露手足冰凉。尽管症状类似，却暗藏玄机，中医学将四肢发凉称为“四逆”。要透过症状体现区别体内阳气运转受阻或阳气亏虚却非易事，须要向不业余中医师求助。但有一丝可行确信：长久节食减肥的人员如渐渐显露四肢发凉，平常是源于饮食不当，营养缺乏，阳气不足所致。对此概况若置之不理，体质将进一步下调，导致更惨重的健康难题。女性可视月经不调，甚而闭经、不孕等，且不管男女都会由于免疫功效下调，各式健康难题纷至沓来。

　　老寒腿

　　常在在天气浮动、季节更替时显露膝关节及之下部位怕冷，可伴肌肉关节酸痛，受风寒后症状加重，令人苦不堪言。除了受寒、湿环境作用之外，“老寒腿”另有个常见病因——关节、韧带和肌肉的劳损。既可起由于一次突发的扭伤、拉伤或骨折，又可源于长久体力劳动、步行姿势不当、衰老等原因所致。劳损催生瘀血，阻塞脉络，使局部血液重复愈加薄弱，在天气浮动或季节更替时，气温下降，血管收缩，血液重复阻碍愈加显著，阳气运转受阻，膝关节及之下就明显怕冷甚而疼痛了。这也是人间所言“有伤就有寒”的机理。

　　其它部位怕冷

　　临床可视的怕冷症状各不相同，从头到脚都可显露怕冷。其常见原因不外乎上述几类：“受风寒”“阳气虚”，或因外伤、劳损及其它病因阻滞经络血脉而致“阳气运转受阻”。中医医师在诊治以局部怕冷为最重要的临床体现的患者时，常在起首考量局部难题，如有必需再依据经络循行分布考量相干脏腑病变，此处没再一一赘述。

　　本来看似容易的“怕冷”也是一套繁杂的身体求救暗号体制。只需咱们充分重视这点身体发出的暗号，及时到正经中医机构就诊，多半的健康难题全能获得很好解决。

　　作者：上海中医药大学附属龙华医院风湿病科 王骁