1.巧克力

巧克力里的咖啡因、油脂和可可粉会加剧酸性食物的成果而激发其它的肠胃道难题，你可不会想在酒醉的时刻还闹肚子疼。

2.油炸物

纽约的一位著名营养师Keri Glassman显示油炸的食物里头含有大批的盐可能会导致脱水的概况。

3.柑橘类水果

这点水果所富含的酸性物质会作用吸收难题，假如你够聪明的话，这时刻应当抉择香蕉这种含有丰富”钾”的水果，可行帮助你延缓酒精形成的脱水成果。

4.含酒精的甜点

你可能以为反正都曾经三杯黄汤下肚再吃点含酒精的点心没有伤大雅，只是此举可能会加剧你的酒醉情况。避开这一类的甜点你可行抉择像是香草冰淇淋或者牛奶这种的奶制品，他们可行庇护你的胃和幸免你的肝脏遭到过度的刺激。

5.糖果

跟含盐量高的食物一样，摄入这点甜食只有会让你想喝更多的酒，如许一来酒醉的难题无舒缓反而会变得更惨重。

6.辣味食品

当你曾经感觉有点酒醉的时刻，不提议再吃辣的食物，这可能会让你的胃感觉愈加不适。

7.咸味零食

当你边喝酒边吃这类咸味零食可能会导致你感觉更渴，接下来越喝越多，假如今日你手边的饮料是水的话，那咱们很提议你搭配着吃，可是假如是酒就另当别论了。

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