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2021-5-14 20:48| 发布者: wdb| 查看: 46| 评论: 0|原作者: [db:作者]|来自: [db:来源]
NO.1 香蕉
香蕉富含水溶性纤维和左旋糖，这两者在体内大批分解时都会引起肠胃气胀。假如香蕉吃多的话，你就会不停放屁。
NO.2 苹果
和香蕉一样，苹果中也含有可溶解左旋糖，医生平常会提议腹胀的人少吃苹果或者不吃。
NO.3 芹菜
芹菜卡路里很矮，是减肥食物的首选。可是芹菜在体内会发生过敏反映，而且它所含的碳水化合物会激发激烈的放屁反映。
NO.4 卷心菜
卷心菜富含维他命C、维他命K和膳食纤维，对人体很有利处。可是它内含人类大肠不行分解的三糖棉籽糖，吃得过多就会不停放屁。
NO.5 洋葱
洋葱中的营养成分非常丰富，不但富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。吃完洋葱除了要担忧口气清新难题外，你也须要担忧放屁难题。
第二页：连冰激凌还不可行！
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