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2022-8-16 15:10| 发布者: wdb| 查看: 44| 评论: 0|原作者: [db:作者]|来自: [db:来源]
图TP
乳糖是人类和哺乳动物乳汁中特有的碳水化合物，能够调节泌乳进程的渗透压，推进肠道蠕动，推进钙的消化，推进婴幼儿智力发育等。
但不少人一喝牛奶就会拉肚子，这点人群无妨试试之下方法。
食用酸奶
酸奶和奶酪在发酵进程中，绝许多数的乳糖已被分解，更易吸收消化。
少量屡次饮奶
有些患者在必定水平对牛奶还可行耐受。
是以，采用少量屡次的方法喝奶，就能化解或十足不显露全部乳糖不耐受的症状。
服用益生菌
探讨表达，双歧杆菌可经过与肠道黏膜上皮联合，造成特有的生物学屏障，发生大批乳酸、醋酸抑制致病菌生长，降低腹泻症状。
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