气温回暖，空气中的花粉、尘螨、宠物皮屑等常见的过敏原一下子多了起来。

　　加上季节更换、冷热交替、紫外线加强，春季皮肤过敏易来袭，可体现有面部及周身起红斑、丘疹、风团、水疱、脱屑伴有瘙痒难忍，惨重可有过敏性休克。

　　那末咱们该如何预防呢？

　　远离过敏原

　　尽可能寻觅过敏原，去除病因，过敏体质者要养成平常纪录食物、护肤品、接近物的习惯，有要求者可至医院行过敏原检验；

　　踊跃幸免接近来过敏原，出行踏青戴口罩、眼镜，着宽松舒适透气的衣物，尽可能降低露肤部分。

　　庇护皮肤、降低刺激

　　增强防晒，可抉择SPF30的防晒产物降低皮肤刺激；

　　幸免浓妆，幸免过度运用皂基类的洁面产物，增强皮肤屏障的庇护，维持水油平衡；

　　洗浴不宜过于频繁；

　　忌用温度过高的水洗浴；

　　若显露皮肤过敏体现，幸免搔抓、摩擦，注意皮肤护理，防止皮损加剧甚而产生感染。

　　饮食治理

　　幸免食用可疑食物与添加剂、药物；

　　酒类、浓茶、辛辣刺激性食物尽量少吃；

　　尽量幸免食用如羊肉、鱼、虾、蟹、芒果、果仁等易引起过敏的食物；

　　均衡营养，多补充维生素、矿物质。

　　稳固情绪

　　维持乐天的情绪，放下思想包袱，幸免精神吃紧，不需要给本人过大的负担，规则生活起居。