北京冬奥会向全世界展现了冰雪活动的没有穷魅力和没有限精彩，除了滑雪、速滑等合一速度与激情的活动外，比拼技艺与智慧的冰壶活动，也遭到越来越多人的喜欢。

　　活动简单形成损害。

　　有人开玩笑地说：赛道的尽头是医院。

　　冰壶活动员之中无对抗性的身体触碰，也会给身体带来损害吗？

　　《英国活动医学杂志》刊发的论文显现，大约79%的冰壶活动参加者以前遭受过肌肉及骨骼相干疼痛，扫冰这一技艺动作对肩部力量和稳固性请求则更高。

　　冰壶爱好者中有20%的人显露肩部疼痛，活动员中有12.5%的人显露肩袖损害。

　　家务劳动中也有好多相似的伤肩动作，如拖地过于用力、上肢举高擦玻璃、用撑衣杆时拉伤肩膀。

　　“肩袖”即老百姓通俗称呼的肩关节上的“筋”，做举手过头动作和过于用力时，肩关节在狭小体积内与肩峰来回撞击摩擦，长久循环此类动作，简单诱发肩袖损害。

　　随着年龄的增添，肩袖组织会变得脆弱，中老年人可能由于家务操作不当，把“筋”弄伤了。

　　部分中老年患者肩膀疼痛、没有力、胳膊抬不起来，有些显露夜间痛，尤其是侧卧的时刻，常在在深夜被痛醒，连穿衣洗澡都很难题。

　　平常，大家以为本人得了肩周炎，甚而少数医生也将此当作肩周炎发展治疗，提议患者发展上肢爬墙、拉吊环等锻炼。

　　实是上，唯有2%-5%的肩痛是肩周炎，超越60%的肩痛患者是肩袖损害，盲目锻炼会形成肩袖损害加剧，甚而形成肩袖撕裂须要手术的惨重后果。

　　专科医生经过具体询问病史，用心体格审查，联合X线摄片观看肩部全体骨关节构造和核磁共振观看肩关节里面肌腱与韧带，很简单判断肩周炎、肩袖损害，仍是其它疾病。

　　少数重度肩袖损害须要经过关节镜手术治疗，许多数轻中度肩袖损害患者通过保守治疗可行缓和症状。

　　中医康复通过好几年临床经历积累，使用“针-动-手”治疗肩袖损害取得了良没有问题临床疗效。

　　“针”——特定穴位“条口穴”属足阳明胃经，位于小腿，治疗肩周炎属远端取穴，上病下治，治疗时活动肩关节能推进肩部气血通畅，可以疏通经络，通利关节。

　　“动”——使用等速肌力训练体系发展肩关节的主动、被动训练，不但加强肩周肌群肌力，况且增添肩关节运动度。

　　“手”——特异的手法概括了惯例推拿方法和现代关节晃动技艺，在放松肩部肌肉的根基上，增添肩关节运动范畴。

　　通过体系的康复治疗，肩袖损害患者能够缓和疼痛，规复关节功效，回归生活和事业。