日光性皮炎是指皮肤受日光紫外线照射后引起的急慢性损害。

　　在夏季通过数小时日晒后，暴露部位的皮肤会显露边界较明白的红斑，惨重者甚而显露水疱、破溃、糜烂、结痂，伴肿胀疼痛，部分患者亦可显露显著的全身症状。

　　随后，皮疹颜色会渐渐变暗、脱屑，可能发生不同水平的色素沉着。

　　想要幸免日光性皮炎，无妨记着“ABC”法规。

　　Avoid

　　尽可能幸免长时间的暴晒，每日10~14点是一天中紫外线最强的时间，夏季中应尽量幸免或降低出行。

　　Block

　　出行时做好防晒举措，如穿长袖长裤、戴墨镜、戴遮阳帽、撑遮阳伞等。

　　Cover

　　出行前20分钟，可依据私人肤质、出行时间和场合，抉择适合的防晒霜，出行后也要注意及时补涂。

　　另外，关于日光性皮炎经常复发的患者而言，有众多具备光敏性的食物和药物，应注意幸免摄入。

　　包括少许带香味的蔬菜，如芹菜、香菜、莴苣、荞麦、茴香等；以及少许水果，如芒果、菠萝、没有花果、柠檬等；常见的药物包括磺胺类抗生素、噻嗪类利尿剂也会激发日光性皮炎。