怎么改装老人的家才能符合老人家？行家：了解老人是要害

2022-7-19 09:00| 发布者: wdb| 查看: 44| 评论: 0|原作者: [db:作者]|来自: [db:来源]

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怎么改装老人的家才能符合老人家？(健康直通车·第94站)安享美满幸福的晚年生活，是每位老年人的期盼，也是每个家族的关切。如何从全体上塑造对老年人友没有问题居家环境？如何让老年人居住得愈加平安、方便和舒心？近日，清华大学建筑学院周燕珉教授分享了她对居家适老化设置、改装的经历与心得。居家改装，了解老人是要害记者：居家适老化改装有多要紧？周燕珉：日前我们国家曾经映入老龄化社会，全体上我们国家的养老形式呈“9073”的格局，也便是有90%左右的老年人抉择居家养老，7%左右的老年人依靠社区效劳扶持养老，3%的老年人入住机构养老。可视，居家养老是我们国家老年人最最重要的的抉择，而家族环境作为居家养老的要紧体积载体，关乎老年人的平安健康和生活素质。随着老人身体机能的退化，熟悉的家里也会显露这样那样的不方便，这就请求咱们的家族发展恰当的适老化改装，为老年人缔造一种平安、便捷的生活环境。记者：适老化改装要点要帮老年人解决甚么难题？日前大家对适老化改装的认识有哪些有待提高之处？周燕珉：最要紧的是跌倒难题。在我们国家，跌倒是65岁及以上老年人因伤害死亡的首位原因，惨重作用老年人身心健康和生活品质，也给家族增添照护压力。全中国考查显现，老年人的跌倒有一半以上在家中产生。老年人年龄越大，产生跌倒并因而受伤或死亡的风险越高。源于跌倒是老年人平常生活中碰到的最多、对身体作用第一大的难题，为老年人的住宅发展设置和改装时，要考量如何第一大限制地幸免跌倒，同一时间要考量随着高龄化，老年人身体、心思浮动所发生的进一步要求。众多年青人还无经验衰老的进程，对适老化改装的必需性认识不足。本来，居家适老化改装的要害在于了解、关注老人，设身处地为老人着想，提早预见老年人身体机能渐渐下调可能带来的一系列难题，从而采用相应举措解决难题。居家适老化改装，不行容易地了解为便是在卫生间安装扶手、铺设防滑地垫，却是要真实解决老年人面对的详细难题，不放过每一种细节。例如，要解决老年人夜间如何独立上厕所的难题，须要考量一系列步骤：老人如何从床上起来、如何方便地寻到鞋子、如何顺利走到厕所、晚上有没适合的灯来照明、到了厕所如何转身、如何顺利坐到马桶上、如何顺利起身等。真实看见老人生活中究竟面对哪些不方便，才能有的放矢解决难题。大伙晓得老人通常相比节约，常常不想意子女为本人用钱，众多老年人也没意识到跌倒对本人有多危险。本来，在预防跌倒这方面要舍得用钱、花心理。子女们可行用润物细没有声的形式帮老年人排查家里的祸患，例如过道不需要堆放杂物，以免绊倒老人，子女考量得越周到细致，越能帮老人下降跌倒的风险。记者：甚么时刻符合发展适老化改装？周燕珉：全体来讲，期望在老年人75岁此前身体尚健康的时刻达成居家适老化改装。假如感觉临时不要做太多，也要构建适老化改装的理念，在装修或许设置家居时给日后的适老化改装、加设物品部件留有余地。“两多两匀”，“四通一平”有考究记者：适老化改装有哪些须要遵循的准则？周燕珉：老年人居家环境考究“两多两匀”“四通一平”。“两多两匀”是指储藏多、台面多和光线匀、温度匀。“四通”是指视觉通、声响通、路径通和空气通，“一平”即地面平。对于“两多两匀”，须要特别提到厨房。要尽量使厨房的储藏和台面多一丝，方便老年人操作。有些家族会将微波炉挂在相对高的托架上，老年人操作时须要抬手向上够取，而老年人因见不见食物加热的状况、反映速度又慢，在将滚烫的饭菜取出时，很简单失手产生烫伤等危险。从这种方位来讲，放到低柜上比放到高处更符合老年人。有些家族由于台面不足够使用，有时会将家电暂时放到地上，这就增添了绊倒老人的风险。因而，即便台面的宽度窄一丝，也要尽可能多地在家居中增添台面，使老年人操作更方便、更平安。对于“四通”，起首是视觉通。老年人居家时简单对忽然发出的声响感性，有声响时总想瞧瞧产生了甚么事宜。假如家居中视觉是被遮挡的，就会给老年人的“一探究竟”设计阻碍，增添跌倒几率。比如，咱家发展适老化改装时在客厅安装了一面镜子，这样咱的母亲坐在客厅沙发上经过镜子就能轻松地见到门厅。当有人进门时，咱母亲不用起身、经过镜子就可以见到谁回家了。这类视觉上的顺畅，对老年人的身心来讲是十分友没有问题。此外提议有要求的家族将厨房对着起居室餐厅的墙面换成玻璃，这样在厨房做饭的子女可行经过玻璃随时观看到父母的状况，在父母须要时可随时照应。此外，老年人许多喜爱看电视，提议调度好沙发餐桌位子，这样子女用餐时可行与父母一同聊几句平常或许电视内容，既不耽误吃饭，还不耽误老年人看电视，一家其乐融融，可行很好地照应到老年人的心思要求。第二是声响通，指家族成员之中可行相比方便地互相听见。例如老年人在一种房间须要子女时，只需喊一声，子女可行快速判断父母的位子而且及时往日。假如您正好为父母抉择养老的住房，提议房子的面积不宜过大，老人住的房间不需要在深处。由于很大的房子打扫起来费劲，在深处的房间于声响传递不利，突发概况时会形成应对不及时的情况。第三是路径通，便是老年人在家里行走时最佳不需要有小坎，如地毯卷边；地面子上还不要有绊脚的东西，要让老年人行走起来特别通畅。第四是空气通。空气通对老年人也十分要紧。老年人出行的机会少，是以更须要家中空气新鲜、空气流通好，这也是为何大伙选房子时更喜爱南北通透的房型。多数老年人其实不喜爱开空调的环境，良没有问题空气流通不仅会使温度适宜，也更适合老年人的生理要求。“一平”便是地面平、无高差。家里有高差的位置，是老人最简单摔倒的位置，例如台阶、楼梯，大门下框、阳台或卫生间的门槛等。年青人可能感觉这类高度不算高，老年人此刻跨往日无难题，可是可能有一天，老年人由于生病或年迈基本跨只是那点高度。或因不当心脚没抬到位而绊倒，有可能产生意想不到的危险，因而要尽量幸免高度差。善用巧思，“小细节”改出“大美满”记者：通常来讲，对住宅发展适老化改装时，最重要的有哪些细节须要注意？周燕珉：咱们可行分不同的地域展开——浴室：必需时在卫生间马桶、浴缸、淋浴处加装扶手，便于老人起身时借势。安装扶手时要注意适合人体工学，高度和大小要依据老人的须要和身材来设定。注意，扶手其实不是越多越好，这可能会给老人不没有问题心思暗示。好多时刻可行用适宜的家具来代替，例如走廊可行用鞋柜、薄柜来代替扶手的功效。淋浴处应放置防滑垫，幸免老人在洗澡时跌倒。注意不行把淋浴区的水带出卫生间外，幸免弄湿地面使老人滑倒，可考量在浴室门口设防滑地垫。床头柜：床边放一张写字台或许桌子，可能比床头柜更符合老年人。写字台的台面较大，可行方便放置药品、水杯、眼镜、台灯等物品。况且写字台的高度符合老年人从床上起来时当做扶手助力。茶几和沙发：茶几要抉择高一丝，低茶几令老年人猫着腰拿取东西不太方便。茶几的边要圆，方便老年人从茶几边上坐到沙发上。沙发不需要选特别软、特别矮的，沙发面要稍高而且稍硬，方便老年人起身。插座：不提议插座布置在桌面下，老年人埋头弯腰简单产生危险。提议把插座放到桌面子上方。开关：家中假如有坐轮椅的老年人，要将开关设置在站姿和坐姿都简单操控的高度。此外，假如有要求，可行在老年人卧室或许门口设计双控开关，方便老年人睡前和出门时一键关闭全部的灯。门把手：圆形球状的门把手对老年人不太友好，老年人手部旋转力变弱，可能使不上劲。特别是在卫生间或许厨房，手上沾点水就转不动这样的门把手了，而棍状的门把手简单套住袖口或许包带，存留平安祸患。门把手(如是图所示)可行抉择这类棍状的终端又弯往日的，既可行下压开门，也不简单套住袖口。餐椅：餐椅有扶手可行方便老年人站起。可是两边都有扶手，前面有餐桌，关于老年人来讲，站起来还不是很方便。可行抉择半扶手椅，要起身的时刻，老年人先转过来，把腿搁到侧方来，一手扶着桌子、一手扶着座椅的扶手，就轻松地站起来了。夜灯：通向卫生间的走廊要设计夜灯，方便老年人起夜。毛巾位子：老年人家中的地板上要尽量幸免有水，以免滑倒，因而擦手巾的位子要方便，洗完手继续就可以擦干。吊柜：吊柜较高，不宜过多。老年人身高不够时要踩高取物，会增添跌倒几率。提议在吊柜下面增添中部柜或许挂钩、小架子之类的收纳构件。总之，作为建筑师，咱们应当承受起营造老年人宜居环境的责任，为身边的老年人也为未来的本人，缔造愈加美没有问题明天。王美华更多橡胶报价关心咱们。

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