气温炎热，简单中暑，空调必不可少。

　　然则，享受凉爽的同一时间也可能带来少许不适，例如一觉醒来忽然发觉，口眼歪斜、关节酸痛。

　　这便是大伙须要注意预防的“空调病”。

　　夏季室内、室外温差较大，人体温度调节功效减退、免疫力差，没有办法迅速调节、适应温差的浮动，低温导致肌肉痉挛，血管收缩，重复不顺，就简单显露相应的神经体系、关节肌肉、心肺等疾病。

　　受凉后忽然显露的“口眼歪斜”未必是“中风”，也可能是四周性面瘫。

　　有人面部局部遭到冷气侵袭，引起面神经水肿，从而导致面瘫。

　　“关节酸痛”还不必定是“类风湿”，低温环境会刺激血管急剧收缩、血流不顺诱发肩周炎、膝关节炎、踝关节炎而疼痛、僵硬发作。

　　“空调病”该如何预防？

　　起首，注意要紧部位保暖防护。

　　如须要长时间处于低温的空调室内，最佳穿着长衣、长裤、护膝等，幸免空调或风扇直吹冷风。

　　同一时间，设定合乎道理的空调温度。

　　空调温度不宜太差，通常操控在人体较为舒适的温度26℃左右，每天定时适当空气流通换气。

　　其次，多摄取含高蛋白质的植物性食物。

　　可推进血液重复，提升免疫功效。饮食应以清淡、易吸收为主。

　　最终，要适度活动。

　　适度的活动可行舒缓身心，运动筋骨，也可行帮助改进体质，降低病痛。

　　夏季须幸免在烈日下活动，时间可行选在傍晚或许日出前，幸免激烈活动，抉择舒缓的活动形式。

　　一朝显露“口眼歪斜”或“关节酸痛”，应及时寻求不业余医生的帮助，尽早查明原因，在医生的指导下发展用药或许康复治疗，幸免病情的持续加剧、迁延不愈，甚而遗留不可逆的后遗症。