【鹤壁新闻网讯-鹤报融媒体记者 马梅雪】“咱家儿童最近总是咳嗽。”“我家小宝也是，还天天擤鼻涕。”在寒冷的冬季，儿童经常感冒咳嗽成了宝妈们谈论的话题。12月22日，市中医院儿科副主任李振伟分享了怎么预防小儿冬季感冒咳嗽的常识。

“11月和12月是孩童感冒咳嗽的高发期。”李振伟推荐，孩童的身体防御疾病能力较弱，一朝受凉或太疲劳，身体抵抗力下降，就很简单感冒。“病毒性感冒所发生的免疫抵抗力时间较短，通常唯有一两个月，由于一个病毒感染后发生的抵抗力，对另一个病毒无免疫力。而体弱、营养不良和缺乏锻炼的小孩儿更简单感冒，甚而有的一年要来回屡次。”李振伟重申，“感冒会引起咳嗽、发烧、流鼻涕、扁桃体发炎等症状，家长要注意。”

“中医考究‘治未病’，重在预防。”李振伟显示，“虚邪贼风，避之有时”，为幸免小儿经常感冒咳嗽，家长起首要维持儿童的生活环境清净卫生，不与患感冒、咳嗽的病人接近。因而请求各位家长平时少带儿童到人士稠密的位置玩耍，以免感染疾病。

其次是生活要有规则，家长要确保儿童的十足睡眠，并有计划地带儿童参与各样体育锻炼。要让儿童经常到室外运动，晒太阳和呼吸新鲜空气，加强本身体质。还要注意合乎道理饮食，家长要让儿童常吃少许健脾益气的蔬菜和食物，饮水量要十足，少吃甜食、冷食，少喝饮料等，做到营养均衡。

另外，家长还可行采纳少许药物和中医疗法等，对儿童发展保养。家长平时还应为儿童做好冬季保暖，若儿童显露身体不适，要及时就医。