不少人感觉感冒、咳嗽是小瑕疵，到药店买点儿中成药服用就行了。河南中医药大学第一附属医院医生陈璐推荐，感冒有寒热之分，须要对症下药，才能幸免雪上加霜、越吃越重。那末，怎么才能分清是风寒感冒仍是风热感冒呢？

鉴识风热感冒、风寒感冒最重要的看症状

风热感冒和风寒感冒皆是由于外感邪气所致，此中风寒感冒是感染风寒之邪，而风热感冒是遭到了风热之邪。要鉴识两者，最重要的是看感冒后的症状及产生的时间。

从鼻涕的颜色分辨。风寒感冒许多以流清鼻涕为主，而风热感冒许多流浑浊的鼻涕或许黄鼻涕。

从体征上分辨。风寒感冒通常会显露舌头有薄苔、喉咙微红等症状；而风热感冒通常有舌头发红、喉咙发红甚而扁桃体肿大、咽喉肿痛等不适。

从季节上分辨。风寒感冒多显露于秋冬，而风热感冒多显露于春夏。自然，冬季感冒未必皆是风寒感冒，也有因冬季室内温度高而患上的风热感冒。

风热感冒、风寒感冒治疗准则不同

风热感冒和风寒感冒的治疗准则及用药都有相当大差别，不辨寒热就随意吃药，则会让病越来越重。

治疗风寒感冒需疏风、散寒、宣肺，小柴胡颗粒、川芎茶调散、藿香正气水等是治疗风寒感冒的常见中成药。另外，洗热水澡、泡脚、穴位按摩等理疗法也有协助治疗的效用。假如患了风寒感冒，可行试试按摩风池穴（颈后大筋两侧的凹陷处）、迎香穴（鼻翼外缘中点处），以局部发热、酸麻为度。须要注意的是，患风寒感冒时，饮食上宜吃温性食物，如生姜、葱、豆豉等，不宜多吃酸菜、泡菜、醋、山楂等酸涩食物及瓜果等寒凉食物。

治疗风热感冒则须要疏风、清热、肃肺，银翘散、桑菊饮、双黄连口服液、板蓝根颗粒等是治疗风热感冒的常见中成药。外感风热的患者要多饮水，饮食宜辛凉清淡，多吃凉性食物，如白菜、白萝卜、梨、橙子等，不宜吃葱、姜、蒜、辣椒、韭菜、大枣、杏等热性食物。

这边介绍两款茶（汤），适用于风热咳嗽的桑菊杏仁茶和适用于风寒咳嗽的红糖姜枣汤。

桑菊杏仁茶：取桑叶10克、菊花10克、杏仁10克（去皮捣碎）一同置于锅中，加水煎煮20分钟至30分钟，取汁调入蜂蜜15克即可，用时温服。

红糖姜枣汤：取红糖30克、生姜15克、红枣30克，以水三碗煎至一碗，取汁温服。