秋季迟早温差大，好多位置空气干燥，加上空气中花粉粉尘浓度较大，不少人简单显露季节性过敏，那末，秋季过敏有哪些？

花粉灰尘过敏

对空气中的微生物过敏，是最多见的过敏类别。

花粉过敏的人应注意这点：

1.室内运动关门窗。关闭门窗降低空气流动，也可行运用空气净化器来下降室内花粉浓度。

2.户外运动需防护。出行时要佩戴口罩，用镜片眼镜代替隐形眼镜，或佩戴防花粉专用眼镜。

3.看天外出选时间。易过敏人群最佳避开10时至17时花粉浓度较高时段出行。晴朗微风气温高的天气利于花粉浓度升高，显著降雨和大风天里花粉浓度下调。

4.私人清洁做到位。出行回家后要及时洗头、更换外衣，假如接近到较多的过敏原，还可行发展鼻腔清洗。

症状重、持续时间长的患者应及时去医院发展脱敏治疗。

过敏性鼻炎

秋季空气干燥，风力较大，再加上秋季是作物老练的季节，也是众多草本植物花粉的传粉时节，让得过敏性鼻炎具有了发病要求。

应对过敏性鼻炎，预防至关要紧。咱们可行试试这样做：

1.冷水洗脸。冷水洗脸可行使鼻部血管收缩，有助缓和鼻堵症状。方法：打一盆冷水，憋一口气，同一时间把头低下去，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，延续3至5次，早上可行适当多循环几次。

2.戴口罩。出行时戴口罩降低冷空气刺激，增强锻炼。

3.做鼻操。经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助于缓和过敏性鼻炎症状。这类方法必定水平上能推进血液重复，有助鼻部血管收缩，降低局部淤血，对缓和鼻炎症状有好处。

过敏性咳嗽

空气中的尘螨和细菌是激发过敏性咳嗽的最重要的原因。

应对方法：

1.喝蜂蜜水。每天可行适当喝些蜂蜜水，蜂蜜水有润燥效用，可缓和喉部不适。

2.增强锻炼。平常要增强锻炼，加强身体抵抗力。

（市卫生健康委）