九江新闻网讯（九江日报全媒体记者??孔颖　文／摄??李君儒/视频剪辑）2021年秋季新学期看甚么？那必需是“双减”。为提高学校育人水准，持续规范校外培训，有用减少义务教导阶段弟子超重作业压力和校外培训压力，“双减”政策周全落地。当前，面临“双减”政策，咱市中小学校正紧锣密鼓抓贯彻，努力探寻适合弟子成长规则的教导教学形式。

弟子在校怎样上课的？课后效劳多元化如何实现？回到家作业量另有多少？带着种种疑问，开学后第二周，记者走访九江多所中小学校，拼凑出了九江中小弟子“双减”后的一天。

上学没有须“赶路”——更从容

这学期升入8年级的经开区鹤湖学校的汪馨怡，每天早上洗漱过后，最初坐在餐桌前品尝妈妈准备的爱心早餐。由于早上第一节课的时间推迟到了8时，汪馨怡感觉更从容不迫了，稍微赖不久床也没甚么难题，也有时间好好吃早餐。

九江小学4年级的鄢承焕此刻可行睡到7时今后再起床，吃完早饭后，7时50分出门也来临及。鄢承焕的妈妈说，从前上学路总是有点赶，“此刻才是真实地‘过早’，从前那是达成任务。”

“双减”落地，从“早”抓起。为让弟子睡眠十足，九江各中小学校不约而同地将早上第一节课的时间推迟。别小瞧这几分钟的推迟，换来的而是大伙全能打开从容的一天。

“此刻送完他，咱再出发去上班，时间刚刚好。”鄢承焕的妈妈如下说。

“从前咱们学校的早读时间是固定的，例如说你到了一种时间点，你就必需要到校进班早读，可是此刻不一样了，咱们会把一种时间段留给弟子进校，你到了班级以后呢，你可行抉择早读，也可行去户外运动，这种是由儿童们自由抉择的。”九江小学校长赵涌叮嘱记者。

课堂推广“30＋10”——更高效

让教学效果来自于课堂，使课堂成果效用于课堂，真实提升课堂上的教学品质，是每所学校致力追求的指标。“双减”政策的推进下，各校正因地制宜推行课改，坚持“以40分钟要效能”，全角度、多方式让弟子在课堂上实现“学好学足”。

“好了，同学们，此刻咱们一同翻开练习册，一同把下方几道题解决一下。”为了提升课堂效能，现在的课堂被布置成了“30＋10”的形式，“30分钟在课堂上精讲、授新课30分钟，此外留住10分钟发展随堂练习，做到堂堂清，日日清。”新情势下，鹤湖学校副校长李翠萍坦言，如何改良40分钟课堂水准成为重中之重。

为了让课堂达到想要的成果，各校在改良课程设置上下足了功夫。

在九江小学，该校还创新公布“问诊会”“乐享会”等教研交流运动，以教研组为单位，“把脉”课堂教学难题。在鹤湖学校，该校坚持“推门听课”“随堂听课”，问诊高效课堂。

教、学、乐合一——更丰富

讲到“双减”，九江六中弟子喻想最直观的感触便是，午休时间延伸了。“中午咱们可行睡觉，也可行自习，只需维持安静就能了。”

九江小学的午休时间也比以前延伸了半个小时，此刻足足有2个半小时。弟子吃完午饭后的午休时间有确保了，“只需天气不热，大伙午休后，咱们还布置了一种阳光体育时间，让各年级的儿童们全能错峰活动。”赵涌说道。

“大伙翻到16页，这是咱们今日安排的家族学业，可是有好多同学显示最终一题有点难，见不太懂，是以今日咱们把后面一题给大伙讲解一下。”9月6日，在德安县隆平学校，老师正好辅导弟子们达成课后作业。

依据“双减”精神，隆平学校将课后效劳掩盖到一至九年级，不同年级执行不同的效劳名目，包括辅导作业、展开兴趣班等，放学时间也更契合广泛上班族。“5点40相当和咱下班的时间重合，再还不用偷偷摸摸‘早退’接小孩了。”弟子家长吕梅说道。

除了老师辅导弟子达成课后作业，各校在课后效劳时间也展开了丰富多彩的兴趣班、社团。电钢琴、乐高、舞蹈、茶艺、电子百拼、桌式足球、击甲大师、排球、篮球……在鹤湖学校，本学期开设的社团课程多达30余个。鹤湖学校4年级弟子陈俪圆报了课后效劳的电钢琴社团，“咱从小就学弹琴，此刻在学校参与电钢琴社团对咱来讲，每天有了十足的练习时间。”

在柴桑区六小，该校以“科技”为载体，将数据编程融入课后效劳，在寓教于乐中开发青少年创新能力。“在编程课中，咱能让人物加上指示，让它们动起来，这让咱感觉很神奇，也很新奇。”弟子管梓琦说。

学习、兴趣两不误——更自由

本年刚刚升到7年级的曹景添每天放学回到家，会先练1小时吉他，再练会儿架子鼓。吉他、架子鼓皆是他的兴趣所在，而每天能这样“肆没有忌惮”地练习，这在“双减”从前，曹景添想都不敢想。“拿咱练吉他来讲吧，从前顶多练半小时，况且弹了吉他，架子鼓就没法练了。”

之是以放学回家后的曹景添有了更多自助布置的时间，是由于此刻每天的作业他在学校就可以达成得七七八八了。

汪馨怡也显著感受到作业量的降低，“从前新学期各科目的大册小册好几本，这种学期每科就一本小册。”

“双减”政策下，作业总量和时长被严刻操控：一二年级不留书面家族作业，三至六年级书面家族作业总量不超越1小时，七至九年级书面家族作业总量不超越1个半小时。

为了改良作业设置，各校也用出浑身解数。“咱们将各年级的作业发展分层安排，分成必选、拓展、实践几个部分。”在鹤湖学校，该校请求整体弟子达成根基型必选作业，学有余力的弟子可行选做拓展作业。

“咱们还会把作业的安排、达成以及纠错的概况，向家长发展公示。”为了提升老师们的作业安排水准，九江小学还定期在教研组发展作业公示，让老师们相互学习、分享作业安排的经历，探寻更没有问题教导形式。

九江新闻网讯（九江日报全媒体记者??孔颖　文／摄??李君儒/视频剪辑）2021年秋季新学期看甚么？那必需是“双减”。为提高学校育人水准，持续规范校外培训，有用减少义务教导阶段弟子超重作业压力和校外培训压力，“双减”政策周全落地。当前，面临“双减”政策，咱市中小学校正紧锣密鼓抓贯彻，努力探寻适合弟子成长规则的教导教学形式。

弟子在校怎样上课的？课后效劳多元化如何实现？回到家作业量另有多少？带着种种疑问，开学后第二周，记者走访九江多所中小学校，拼凑出了九江中小弟子“双减”后的一天。

上学没有须“赶路”——更从容

这学期升入8年级的经开区鹤湖学校的汪馨怡，每天早上洗漱过后，最初坐在餐桌前品尝妈妈准备的爱心早餐。由于早上第一节课的时间推迟到了8时，汪馨怡感觉更从容不迫了，稍微赖不久床也没甚么难题，也有时间好好吃早餐。

九江小学4年级的鄢承焕此刻可行睡到7时今后再起床，吃完早饭后，7时50分出门也来临及。鄢承焕的妈妈说，从前上学路总是有点赶，“此刻才是真实地‘过早’，从前那是达成任务。”

“双减”落地，从“早”抓起。为让弟子睡眠十足，九江各中小学校不约而同地将早上第一节课的时间推迟。别小瞧这几分钟的推迟，换来的而是大伙全能打开从容的一天。

“此刻送完他，咱再出发去上班，时间刚刚好。”鄢承焕的妈妈如下说。

“从前咱们学校的早读时间是固定的，例如说你到了一种时间点，你就必需要到校进班早读，可是此刻不一样了，咱们会把一种时间段留给弟子进校，你到了班级以后呢，你可行抉择早读，也可行去户外运动，这种是由儿童们自由抉择的。”九江小学校长赵涌叮嘱记者。

课堂推广“30＋10”——更高效

让教学效果来自于课堂，使课堂成果效用于课堂，真实提升课堂上的教学品质，是每所学校致力追求的指标。“双减”政策的推进下，各校正因地制宜推行课改，坚持“以40分钟要效能”，全角度、多方式让弟子在课堂上实现“学好学足”。

“好了，同学们，此刻咱们一同翻开练习册，一同把下方几道题解决一下。”为了提升课堂效能，现在的课堂被布置成了“30＋10”的形式，“30分钟在课堂上精讲、授新课30分钟，此外留住10分钟发展随堂练习，做到堂堂清，日日清。”新情势下，鹤湖学校副校长李翠萍坦言，如何改良40分钟课堂水准成为重中之重。

为了让课堂达到想要的成果，各校在改良课程设置上下足了功夫。

在九江小学，该校还创新公布“问诊会”“乐享会”等教研交流运动，以教研组为单位，“把脉”课堂教学难题。在鹤湖学校，该校坚持“推门听课”“随堂听课”，问诊高效课堂。

教、学、乐合一——更丰富

讲到“双减”，九江六中弟子喻想最直观的感触便是，午休时间延伸了。“中午咱们可行睡觉，也可行自习，只需维持安静就能了。”

九江小学的午休时间也比以前延伸了半个小时，此刻足足有2个半小时。弟子吃完午饭后的午休时间有确保了，“只需天气不热，大伙午休后，咱们还布置了一种阳光体育时间，让各年级的儿童们全能错峰活动。”赵涌说道。

“大伙翻到16页，这是咱们今日安排的家族学业，可是有好多同学显示最终一题有点难，见不太懂，是以今日咱们把后面一题给大伙讲解一下。”9月6日，在德安县隆平学校，老师正好辅导弟子们达成课后作业。

依据“双减”精神，隆平学校将课后效劳掩盖到一至九年级，不同年级执行不同的效劳名目，包括辅导作业、展开兴趣班等，放学时间也更契合广泛上班族。“5点40相当和咱下班的时间重合，再还不用偷偷摸摸‘早退’接小孩了。”弟子家长吕梅说道。

除了老师辅导弟子达成课后作业，各校在课后效劳时间也展开了丰富多彩的兴趣班、社团。电钢琴、乐高、舞蹈、茶艺、电子百拼、桌式足球、击甲大师、排球、篮球……在鹤湖学校，本学期开设的社团课程多达30余个。鹤湖学校4年级弟子陈俪圆报了课后效劳的电钢琴社团，“咱从小就学弹琴，此刻在学校参与电钢琴社团对咱来讲，每天有了十足的练习时间。”

在柴桑区六小，该校以“科技”为载体，将数据编程融入课后效劳，在寓教于乐中开发青少年创新能力。“在编程课中，咱能让人物加上指示，让它们动起来，这让咱感觉很神奇，也很新奇。”弟子管梓琦说。

学习、兴趣两不误——更自由

本年刚刚升到7年级的曹景添每天放学回到家，会先练1小时吉他，再练会儿架子鼓。吉他、架子鼓皆是他的兴趣所在，而每天能这样“肆没有忌惮”地练习，这在“双减”从前，曹景添想都不敢想。“拿咱练吉他来讲吧，从前顶多练半小时，况且弹了吉他，架子鼓就没法练了。”

之是以放学回家后的曹景添有了更多自助布置的时间，是由于此刻每天的作业他在学校就可以达成得七七八八了。

汪馨怡也显著感受到作业量的降低，“从前新学期各科目的大册小册好几本，这种学期每科就一本小册。”

“双减”政策下，作业总量和时长被严刻操控：一二年级不留书面家族作业，三至六年级书面家族作业总量不超越1小时，七至九年级书面家族作业总量不超越1个半小时。

为了改良作业设置，各校也用出浑身解数。“咱们将各年级的作业发展分层安排，分成必选、拓展、实践几个部分。”在鹤湖学校，该校请求整体弟子达成根基型必选作业，学有余力的弟子可行选做拓展作业。

“咱们还会把作业的安排、达成以及纠错的概况，向家长发展公示。”为了提升老师们的作业安排水准，九江小学还定期在教研组发展作业公示，让老师们相互学习、分享作业安排的经历，探寻更没有问题教导形式。