[旅游新闻资讯]“相对强度”的概念及强度计算公式

2021-7-16 19:46| 发布者: wdb| 查看: 48| 评论: 0|原作者: [db:作者]|来自: [db:来源]

摘要: “相对强度”的概念及强度计算公式，更多旅游新闻资讯分享关注我们。

　越来越感觉，户外活动中，“强度”这种概念是相对的，非是一律的，不同的人，对统一条穿越路线的感受是不同的，例如有人感觉下马威-东灵山是1.5，有人感觉是1.0，另有天气环境等对统一条路线的强度也有作用，例如高温闷热天气下走和凉爽天气下走统一条线强度确信不同，在没膝的积雪中走和无积雪的时刻走强度也是不同的。

　　为理解决这种难题，使大伙对统一条路线的强度有个根本相同的认识，咱提议了一种“相对强度”的概念，根本思想是抉择一条线路，在符合的天气要求和必定负重下，走这条线路，记下行走时间及各式数据，并把这一次运动定为一种准则强度，并以此准则强度推算其它路线的强度。

　　日前咱抉择的是香山十字这条线，原因是咱走得相比多，对这条线很理解，而且北京的驴友中许多数人都走过此中的某一段。

　　咱把“在一种温度适宜的天气要求下，负重6公斤用7个半小时走完香山十字”定为准则2.0级，这种叫做准则强度

咱设置了一种强度的计算公式：

准则强度 = 路线强度系数 * 准则体能系数

路线强度系数 = [(上升总路程+上升高度*0.01)*上升坡度+(下调总路程+下调高度*0.01)*下调坡度*0.25]*(1+负重*0.01)*天气作用*0.0001

上升总路程,下调总路程的单位是千米(km)
上升高度，下调高度的单位是米(m)
上升坡度 = 上升高度/上升总路程
下调坡度 = 下调高度/下调总路程
负重的单位是公斤
“天气作用”是一种参数，日前暂定天气要求符合为1，气温30度以上为1.2，5级以上大风1.05，没膝积雪为1.1，这种今后可行调度

准则体能系数 = 0.424 * 7.5(走香山十字的时间，单位是小时) = 3.18

“准则体能系数”是和过去强度定级准则的第一大区分，也是“相对强度”这种概念的聚集表现，假如要运用这种公式，就必需走过香山十字，晓得本人走香山十字所需的时间，这种时间是指行走时间+本人必需的休息时间，除去全部不必需的停留时间（例如等人）。
对于0.424这种数字是怎样来的，后面会有推算进程。

有人会问：非是每私人都走过香山十字的，如果没走过怎样办？好多人基本走不下去怎样办？

　　这是由于咱日前唯有香山十字可行作为参照，本来咱感觉把香八拉(雍王府-新望京-香山泊车场)作为参照是相比适合的，
应当把“在一种温度适宜的天气要求下，负重X公斤用Y小时走完香八拉”定为准则1.0级。
　　这样就请求每个运用这种公式的人必需走过香八拉，这要比请求走过香山十字难度小多了。
　　只是咱很久无走过1.0的香八拉了，手里也无确切的数据参考，是以只能临时先以香山十字作为准则了。

此刻说说0.424这种参数的推算进程：

香山十字的数据统算：

上升总路程：约14.18千米
下调总路程：约16.4千米
累计上升高度：约2000米
累计下调高度：约2000米

设准则体能系数=n，把以上数据引入公式：
[(2000*0.01+14.2)*(2000/14.2)+(2000*0.01+16.4)*(2000/16.4)*0.25]*0.0001*(1+6*0.01)*1*n = 2.0
(34.2*141 + 36.4*122*0.25)*0.0001*1.06*n=2
(4822.2+1110.2)*0.0001*1.06*n=2
5932.4*0.0001*1.06*n=2
0.6288344*n=2
得出
n=3.18

把3.18称为准则体能系数

讲明7.5小时走完香山十字的人的体能系数是3.18
此刻设某私人须要用h个小时走完香山十字：

7.5/h = 3.18/n
n = 3.18*h/7.5
n = 0.424h
得出这种人的私人体能系数为 0.424h

私人体能系数越大，讲明这种人体能越差，越小讲明体能越强。

　　假如某私人寻常时间须要11个小时走完香山十字h=11,则他的私人体能系数n=0.424*11=4.664 假如非要让他用7.5小时达成，则对这种人来讲，香山十字的强度差不多于0.6288344*4.664 = 2.93 了，强度太高了。
假如某人寻常时间只要要6小时就可以走完香山十字h=6，则他的私人体能系数n=0.424*6=2.544 假如非要让他用7.5小时达成，则对这种人来讲，香山十字的强度差不多于0.6288344*2.544 = 1.60 了，强度变低了。

　　换句话说，关于体能系数是4.664的人来讲，11小时走完香山十字的强度是2.0
关于体能系数是2.544的人来讲，6小时走完香山十字的强度同样是2.0，这便是“相对”强度的含义。

　　为了认证一下这种公式能否合乎道理，咱用它来计算西灵山的穿越和抓髻山-清水尖的穿越：

抓髻山-清水尖
上升总路程：9.26千米
下调总路程：8.96千米
累计上升高度：1428米
累计下调高度：1743米

[(9.26+1428*0.01)*1428/9.26+(8.96+1743*0.01)*1743/8.96*0.25]*1.05*1*0.0001*3.18
(23.54*154.2+26.39*194.5*0.25)*0.0001*1.05*3.18
(3629.868+1283.214)*0.0001*1.05*3.18
4913.1*0.0001*1.05*3.18
0.5158755*3.18 = 1.64

准则强度为1.64

西灵山
[(11.99+1838*0.01)*1838/11.99+(14.23+2187*0.01)*2187/14.23*0.25]*0.0001*1.1*1*0.434*7.33
(30.37*153.3+36.1*153.7*0.25)*0.0001*1.1*0.434*7.33
(4655.721+1837.142)*0.0001*1.1*0.434*7.33
6042.7*0.0001*1.1*3.18 = 2.11

准则强度为2.11

　　可行说这种公式仍是相比合乎道理的

　　这种公式的最重要的效用便是在报名参与一种运动此前，假如晓得了本人的私人体能系数，就能晓得你能否符合走这条路线：

一条路线相关于某私人的强度 = 路线强度系数 * 私人体能系数

　　例如经过走香山十字，你晓得了本人的体能系数为4.24（差不多于能用10小时走完香山十字），则假如走准则强度为1.64的抓髻山-清水尖穿越，
　　这条路线对你来讲的强度便是：0.5158755*4.24 = 2.18
　　可行瞧出，这条路线对你来讲强度相比大了，要慎重少许。

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