每私人的校园时光里，都有一首《同桌的你》；好多人毕业后的职场生涯里，也全有一首无唱出去的《隔壁工位的他》。

是从甚么时刻最初心动的呢？

可能是那次你闯祸他帮你解了围，也可能是谈起统一部喜爱的电影时他神采奕奕的样子额外迷惑人，又或许是仅仅是茶水间相遇点头一笑，正戳红心。

某天下午，相亲不成功n次、久久单身、寂寞没有聊的你，望着朝夕相处的同事的脸，一种大胆的想法跳了出去：假如ta是咱的男（女）友人，好像还不错～

快醒醒！职场非是玛丽苏言情剧，没事别想不开对同事下手！

为何职场那末简单催生爱情

对朝夕相处的同事心动，你非是一种人。

美国人工资源治理协会和华尔街日报发起一项对于办公室恋情的调研中，40%的受考查者都承认本人在职业生涯某个阶段有过办公室恋情[1]。

非是员工们事业量不饱和、心智不老练。却是办公室的天时、地利、人和，简直便是爱情种子发芽的完美温床。

韩剧《金秘书为什么那样》里，副会长李英俊心里os：咱女友人太好看了，让咱亲一口

难以幸免地，咱们更简单对靠近咱们的人发生好感，构建亲密关连。

在一项大型实验里，270人被随机分配进一整栋公寓楼。

一段时间后，它们被请求列出去3个最亲近的同伴的名字。结果发觉，41%的人都提到了住在隔壁的人。而住在统一层走廊尽头的两私人，例如1号房和5号房的，成为友人的几率不到门挨门邻居的四分之一。假如不在统一层或不在统一栋，成为友人的几率进一步下降了[3]。

这同样能解释，工位或许班级座位紧挨着的人，更简单成为友人或恋人。

为何会显露这样的概况的呢？

在社会心思学范畴，当社会环境让人们频繁接近时，大家常常会对距离更近、更熟悉的人报以好感。这便是“单纯曝光效应”。

《最佳的咱们》里，耿耿和余淮做了三年同桌

这边有个有趣的例子。一位探讨者让4名年龄和外观水准相近的女生区别15次、10次、5次、0次显露在教室里。在学期完毕时，130名参与该课程的其它弟子都获得了这4名女性的照片，并填写一份包涵对4名女性熟悉度、迷惑力和类似度的问卷。

结果十分明白：女弟子显露频率越高、存留感越强，她对弟子的迷惑力就越高[4]。

两私人开始的好感，常在便是这样一来一往的互动中悄然萌芽的。

办公室这样一种“近水楼台”，可以让双方更深入地理解彼此。越理解，你可能越心动。

你们有类似的学历和视野、有一同奋斗的绩效指标，对少许难题上分享类似的观点。后来，你惊喜地发觉你们都喜爱阿加莎的悬疑小说，喜爱某个快时髦品牌，甚而连喜爱吃川菜馆子口味都一样。

你们有数不尽的一同言语，但这类默契非是偶然。

2019年9月25日，意大利那不勒斯桑塔露琪亚情人港，一对情侣在海边安静地阅读

公司招聘是一层过滤器，会筛选与公司文化契合度相比高的员工。而私人也会依据类似性抉择符合本人的组织。

这样双向抉择的后果便是，办公室同事常常是一种高度类似的团体[5]。与你共事的人，各方面跟你配合、合你的胃口的几率便是比爸妈推荐的相亲对象更高。

而大批证据表达，咱们喜爱跟咱们类似的人。两私人之中的类似性越高，它们坠入爱河的概率就越高[6]。

一项跨文化的探讨跟进考查了291对新婚夫妻，发觉它们在年龄、宗教信念和政治取偏向上体现出高度类似性要求，在教导水平、言语、智力水准、价格观念上也表现出适度的类似性[7]。

讲到这，一年到头忙于事业加班的你，是非是感觉办公室简直便是完美的“985相亲圈”？

天天加班忙于事业的你，上哪去找女友人呢

假如你真的对本人同事下手了，恭喜你，你将生动地诠释甚么叫“咱坑咱本人”。

办公室恋情，破坏你的职业生涯

国产职场剧里，男女主一言不合就壁咚，在事业场合狂撒狗粮。办公室恋情+婚外恋+下属与已婚上司谈恋爱，狗血素材荤腥不忌，疯狂堆砌。好多人会把影视作品里的“爱情关连”带入现实，期待本人也能在职场寻到一生所爱。

这点狗血桥段搁在现实里，第一种暴起的可能便是你的HR和上司了。

是霸道总裁，也是鱼塘塘主

没错，办公室恋情，是好多企业的禁区。

例如，在麦当劳干了20好几年的的前任CEO，便是由于一段办公室恋情被解雇的，官方证明毫不留情地称其在这件事上“无判断力”[2]。

美国人工资源治理协会一项对于办公室恋情的调研显现，虽然唯有少数企业明文禁止搞办公室恋情，但由于性骚扰指控、分手报复、士气和制造效能下降等难题，绝多数接受采访HR不勉励办公室恋情[1]。

办公室情侣的相处形式，总是撩拨着HR和上司们的神经。

一项探讨指明，即便你们的办公室恋情对全部人保密，同事也能轻而易举从微妙的细节捕捉到你们恋爱的气息。

78%同事发觉情侣总是一同下班离开，57%同事发觉情侣会在事业时期交谈的时间额外长，47%发觉办公室情侣吃午饭时间很长，42%的情侣关上门交谈的时间很长，33%的情侣在交谈时有亲密行为[8]。

情侣的亲昵行为不容易逃得过同事的眼睛

连同事都瞒不住，更不可能瞒过HR和领导的小雷达了。

绝许多数HR不会对办公室恋情十足放任不理。关于等级较高的员工，最多见的形式是通报批评（A formal written reprimand) ；关于等级较轻的员工，最多见的处置是企业内转岗。

比起低级员工，顶级员工遭受降职、停职、辞退的风险要高得多[9]。

设想一下，这可能是你人生的第一份或者曾经打拼好几年的事业，由于办公室恋情仓促转岗甚而辞退，在你的履历上留住戛然则止的遗憾一笔。毫不夸张地说，你放弃了职业生涯的另一个可能。

即便你幸运地逃通过了转岗和辞退一劫，在日后与恋人漫长的相处中，你依然可能会懊悔办公室恋情打破个人生活和事业的边界，最终让事业和生活都一地鸡毛。

组织角色和个人角色冲突，这是办公室恋情的一大未解困难[10]。

当员工和恋人双重身份之中发生利益冲突，很简单顾此失彼

你起首是一种员工，仍是某人的恋人？当这两个角色面对利益冲突、不行同一时间满足双方的希望时，你该如何平衡？

举个例子，一边是隔壁工位上由于事业不畅情绪崩溃、等候安抚的恋人，一边是本人手头十万火急的事业，不论你抉择哪一种，都会在另一种角色上“失职”。

组织社会心思学里，将这类一种人同一时间执行两个以上角色的困境称之为“角色冲突（Role Conflict）”[11]。

而这样角色冲突常常带来更高的负担和焦虑水准[12]。

一项鉴于300篇相干范畴文件发觉，处于角色负担以下的员工，事业绩效和事业称心度下调，离职意向更高，职业倦怠感更强[12]。

上班原本就不快乐了，你还把本人逼进一种更水深火热的境地里，天天要在恋人、同事间周旋，这得多累啊？

亲密关连的繁杂让好多人望而却步，它们宁愿把猫咪当作精神上的伴侣

更惨的是，即便你顶住负担、恪守准则，做到了公私分明，但作为旁观者的同事可能依然会感觉不公平。尤其是上下级之中的恋爱，会惨重作用同事对公平的感知。

上下级的恋爱会让它们对对方的相信度骤降。这是由于，它们以为上下级恋爱中杂糅了事业中的利益关连，存留偏袒、夹私，对它们来讲很不公平[13][14]。

在办公室恋情的小情侣和其它同事之中，会发生一个“咱们”和“它们”的“对抗感”。由于情侣之中会共享情报和消息，这让其它同事不得不将这对情侣当作一种不可切割的利益一同体严阵以待，而不行轻易对此中一方表露真正想法[14]。

本来开放的交流和公布透明的消息环境，由于办公室恋情的存留，变得扭曲起来。

在办公室恋情里，假如你是女性一方，承担的流言蜚语可能更多。

办公室恋情里的职场女性，更简单遭受负面评价

探讨发觉，在办公室恋情里，大家偏向对女性的能力和动机赐予更多负面评价。一种搞办公室恋情成功女性的成就，被更多归因于“裙带关连”，而非是她本身的能力[15]。

是以，真正的职场，本是一种以优胜劣汰为丛林法规的冷酷仙境。

这边讲绩效、讲能力、讲淘汰和晋升，却不讲风花雪月的爱情。在你打算要不需要最初此前，必定要用心想想，这点事业上的代价你能不行承受得起。

职场失意，情场也艰难

有人会讲，事业没了可行再找，面前的这种人，而是有一无二的。面包诚可贵，爱情价更高。

然则，情感没有问题时刻，事业爱情都得意；分手的时刻，很可能失恋又失业。

最最初，办公室的环境是如何把你们凑到一块的，最终，也可能以同样的形式扼杀你们的爱情。

例如，距离和时间。

爱情和罐头皆是有保质期的。一项以522对夫妻为样本的探讨纪录了典范的爱情轨迹。随着热恋期褪去，对另一半的称心度也会随以下降。这类称心度的衰退在刚结婚的1-4年内尤其显著[16]。

探讨表达，繁重的家务和育儿难题是引起夫妻矛盾的最最重要的原因

而办公室恋情，没有疑让这类摩擦、矛盾、不满，更聚集地、井喷式地提早到来了。

你能想象每天睁开眼睛到闭上眼睛都面临统一张脸吗？你能忍受从卧室到工位、从开会到团建、从餐桌到上厕所，都跟另一种人形影不离吗？你能接纳本人全部的社交运动、圈子，都跟对方没有限重叠吗？当你的伴侣在办公室竞争中远超于你或不如果你时，你该如何自处？

这样的“亲密没有间”其实不见得是件好事。说难听点，就叫“纤毫毕现 ，没有所遁形”。

不论两私人多么在意彼此、多么契合，冲突差不多没有可幸免地产生。而相互依赖性越强，在一同的时间越多，试图协调的运动和任务越多，就越简单产生摩擦和冲突[6]。

《婚姻故事》里，妮可和查理情感破裂，即便乘坐统一趟列车下班，两人也隔着一条过道，沉默不语，形同路人

就像橡树和松柏不行在彼此的阴影中生长，再亲密的关连，还不能无边界。

办公室恋情，尤其是步入同居和婚姻的两人，生活和事业界限曾经周全崩塌了，很简单把事业上的负担和情绪带进个人生活里。

有探讨发觉，经验过艰难、负担的人回家后更易怒和暴躁。两人白天的一同负担越大，那末晚上产生冲突几率就越大[6]。

日剧《深夜的奇葩恋爱图鉴》里的名场面

终归有一天，你们分手了。你认为这是痛苦的终结，实质上，这是另一个痛苦的开端。

一项探讨纪录了48名刚分手的失恋者的情绪浮动。在分手后的28天里，全部人对前任伴侣的爱意、愤怒、悲伤都有显著衰退。而那一些和前任伴侣处于统一场地、接近频次更高的人，在相同一时间间内爱意水准和悲伤水准超出其它人。

换句话说，分手后还要天天见面的人，从上一段情感中解脱所要消费的时间更长[17]。

“谁先体现出难过，谁就输了。”这样想着，你们暗中较劲。白天，你带着面具跟同事谈笑风生，强打起精神达成事业任务；唯有晚上，躲在被窝里你才敢偷偷掉眼泪。

更可恨的是，由于事业须要，你要天天面临前任的脸，也不能拉黑对方微信。

而你的同事，也跟着一同遭殃，它们夹在你和前任之中尴尬不已。

韩剧《她的私生活》里，女主和男主闹矛盾，夹在当中的同事尴尬不已

即便是广告企业里左右逢源的人精，还不得不在分手的恋人中二选一，以力挺本人的好姐妹、好兄弟[14]。

对它们来讲，办公室恋情独一的好处，那大概是你和前任的八卦在很长一段时间内会成为它们茶余饭后摸鱼时的谈资，用来排遣没有聊。

保不准，你还会在年终绩效考核单上，获利一枚领导亲手写下的圆圆的C。

是以，搞钱和搞办公室恋情哪个更香，不用咱多说了吧？

参考文件：

[1] Parks, M. (2006). 2006 Workplace romance: Poll findings. Alexan  dria VA: Society for Human Resource Management. 

[2]BBC.(2019). McDonald's 老板 Steve Easterbrook fired after dating employee.

[3] Festinger, L., Schachter, S., & Back, K. (1950). Social pressures in informal groups; a study of human factors in housing.

[4] Moreland, R. L., & Beach, S. R. (1992). Exposure effects in the classroom: The development of affinity among students. Journal of Experimental Social Psychology, 28(3), 255-276.

[5] Pierce, C. A., Byrne, D., & Aguinis, H. (1996). Attraction in organizations: A model of workplace romance. Journal of Organizational Behavior, 17(1), 5-32.

[6] Miller, R., Perlman, D., & Brehm, S. S. (2017). Intimate relationships. Handbook of Intercultural Co毫米unication, 335.

[7] Watson, D., Klohnen, E. C., Casillas, A., Nus Si毫米s, E., Haig, J., & Berry, D. S. (2004). Match makers and deal breakers: Analyses of assortative mating in newlywed couples. Journal of personality, 72(5), 1029-1068.

[8] Quinn, R. E. (1977). Coping with cupid: The formation, impact, and management of romantic relationships in organizations. Administrative Science Quarterly, 30-45.

[9] SOCIETY FOR HUMAN RESOURCE MANAGEMENT. (2013). SHRM Survey Findings: Workplace Romance.

[10] Mainiero, L. A. (1986). A review and analysis of power dynamics in organizational romances. Academy of Management Review, 11(4), 750-762.

[11] Katz, D., & Kahn, R. L. (1978). The social psychology of organizations (Vol. 2, p. 528). New York: Wiley.

[12] ?rtqvist, D., & Wincent, J. (2006). Prominent consequences of role stress: a meta-analytic review. International Journal of Stress Management, 13(4), 399.

[13] Chory, R. M., & Gillen Hoke, H. (2020). Coworkers’ Perceptions of, and Co毫米unication With, Workplace Romance Participants: Proposing and Testing a Model. International Journal of Business Co毫米unication, 2329488420908321.

[14] Sutton, J. (2017). Impact of workplace romances on coworkers and workplace climate.

[15] Jones, G. E. (1999). Hierarchical workplace romance: An experimental examination of team member perceptions. Journal of Organizational Behavior, 20(7), 1057-1072.

[16] Data from Kurdek, L. A. (1999). “The nature and predictors of the trajectory of change in marital quality for husbands and wives over the first 10 years of marriage,” Developmental Psychology,35, 1999, 1283–1296.

[17] Sbarra, D. A., & Emery, R. E. “The emotional sequelae of nonmarital relationship dissolution:  Analysis of change and intraindividual variability over time,” Personal Relationships, 12, 2005, 213–232.