现在，随着互联网业态的迅猛进行，网站游戏市场范围不停扩大，不但好多成年人热衷于网游，不少缺乏自制力的青少年愈是打着缓和学业负担的名头，沉溺于网游的方寸全球难以自拔乃至迷失自咱，让教师、家长头疼。

客观存留的学业负担，须要排遣纾解的出口。部分地域校内减负、校外增负的景象相比突出，林林总总的兴趣班、提高班、冲刺班，幼升小、小升初的负担层层传递。忙于“跑班”的儿童们发生了焦虑情绪，却难有整块的时间去奔跑、去嬉戏、去排解。因而，网站游戏乘虚而入，就给青少年提供了这样一方天地，既临时逃离了现实的负担与焦虑，又能在虚拟全球里的一次次“进阶”中让虚荣心轻松得逞。

但方寸全球，纵有浮动万千，终归还是一片虚空，何况另有众多渲染暴力、杀戮甚而色情的内容充斥其间。沉迷此中，输了，会愈发让儿童的焦虑情绪雪上加霜；赢了，虚拟与现实间的落差更会消减直面负担的勇气。

“夫十足人格，首在体育。体育最要之事为活动。”让儿童们在户外纵情奔跑，享受阳光、绿色和新鲜的空气，才是踊跃的、有利的缓和学业负担的形式。经过体育活动，健体魄、强精神才能有能源、有能力来应对生活的考验。

把被网游粘住的儿童们“唤”回来，让它们没再沉溺于虚幻的快乐，须要全社会的扎实努力，而学校和家族尤为要害。对学校来讲，充分应用体育课、增添户外运动，让儿童们养成体育锻炼的习惯“野蛮其体魄”，没有疑是育人成才的要害支撑。对家长而言，无妨从本身做起，本人先放下电话多带儿童出来逛逛，从一跑一跳中缓和学业负担。